Temat: korzyści z e spaceru...

Jakie są korzyści ze spaceru. Spacer wolny i około 2 km około pól godziny...Nie chodzi mi o odchudzanie a raczej kontakt z naturą...

Pasek wagi

Właśnie o ten kontakt z naturą chodzi. O powiew wiatru, zapach powietrza, otwartą przestrzeń. 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.