© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 grudnia 2024, 17:40
Cześć. Czy macie do polecenia jakieś książki pomagające zmienic myslenie z pesymistycznego na bardziej pozytywny?
31 grudnia 2024, 19:33
Ja bym poleciła:
- unikać narzekania i ludzi, którzy narzekają
- rozpoczynanie poranka na pozytywnie: to będzie dobry dzień!
- nauczyć się doceniać małe rzeczy i drobne przyjemności
- tu nie wiem, czy polecać, ale u mnie działa: nie oglądam wiadomości (bo są w większości złe)
To od nas zależy, jak będziemy postrzegać rzeczywistość… można zaprogramować mózg na pozytywne myślenie, warto to ćwiczyć.
31 grudnia 2024, 21:11
Szczęście - Poradnik dla pesymistów.
Ksiazki Anthonego de Mello, Eckharta Tolle. Ten pierwszy to duchowny, ale fajne ma rozważania.
Stoicyzm na każdy dzień tygodnia.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Dale Carnegie.
Edytowany przez Wattieza 31 grudnia 2024, 21:13
1 stycznia 2025, 15:40
Książki Reginy Brett
4 stycznia 2025, 20:37
Tak! Kochaj to, co jest.
Jeff Foster
Potęga teraźniejszości.
Eckhart Tholle
Kiedyś czytałam Ewę Foley, dziś polecam ten wywiad, w sumie mówi ona o tym wszystkim, co jest poniekąd zawarte w tych polecanych przeze mnie książkach.
4 stycznia 2025, 21:09
Seligman "Optymizmu można się nauczyć". Rzecz jest stara, przyjemna w czytaniu i rozkłąda temat na czynniki pierwsze. Uwaga, uwaga, odziera ze złudzeń, jesli ktoś ma skłonności narcystyczne. Bez ezobezobzdetów.
Edytowany przez Haga. 4 stycznia 2025, 21:10
7 stycznia 2025, 20:19
To teraz coś zupełnie innego!
Pesymizm nie jest zawsze taki zły, patologiczny optymizm bywa niebezpieczny:
Jak znasz angielski polecam też ten wykład, który przywraca "zdrowej" dawce pesymizmu wartość:
