Temat: Motywacja.

Musisz sama tego chcieć, jeżeli sama nie uświadomisz sobie, że należy spiąć dupę i wziąć się w garść to żadna inna motywacja Ci nic nie da. Wiem to po sobie. Poza tym możesz zapisać się do różnych grup wsparcia itp. Tam na pewno znajdziesz pomoc. 

Ps. Tysiąc i jeden takich tematów. Wystarczy poszukać. 

Każdego motywuje co innego.

- zdjęcia chudych i zgranych (dzięki photoshopowi) lasek

- osobiste zdjęcia z czasów chudości

- rywalizacja

- stare, za małe ubrania

- jakieś wydarzenie, np. własny ślub

- .....

mogłabym tak wymieniać. ale prawda jest taka. ile vitalijek, tyle motywacji