Temat: Akcja Wakacyjne Odchudzanie



Akcja Wakacyjne Odchudzanie


Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki










*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka




> no to dobrze ze wam sie taki uklad podoba :))kazdy
> zyje po swojemu :))no moze i dziwne.. no ale tak
> znalazlam z tymi kaloriami.no ale nie przejmuj sie
> nie ma co plakac nad rozlanym mlekiem :PPja bym
> sobie je policzyla 80 za sztuke.

ale w internecie to różne rzeczy piszaą.... na opakowaniu powinna być prawda no nie?

ale ok nieważne napisałam to tylko jako ciekawostke....

i tak nie odpuszcxzam sobie słodyczy......wczxoraj zjadłam prawie 2 paczki ciastek(markizy truskawkowe i petitki czekoladowe) taki miałam napad bo @ mi się zaczeła...

RAZ NA JAKIS CZAS TO NIKOMU SIE NIC NIE STANIE.dzis kupilam spodnie 29 :PP wprawdzie obcisle sa i boczki sie wylewaja troche ale to zawsze 29 :D
Pasek wagi
:) gratulacje, a ja dzisiaj odkryłam, że moja waga pokazuje 1kg za mało :(
czyli ważę więcej
A JAK TO ODKTYLAS??? MOZE KUP WAGE NOWA :))) I NIE PRZEJMUJ SIE BO TO TYLKO OZNACZA ZE ZACZYNALAS Z WIEKSZA WAGA O 1 KG A SCHUDLAS TYLE ILE SCHUDLAS :)))
Pasek wagi
niby tak

juz kiedys mama mi mowila jak do mnie przyjechala ze moja waga zaniza, bo ona wazy sie w pracy na wadze lekarskiej wiec tamta musi byc dobra ale jakos przymykalam na to oko, a dzisiaj sie zwazylam tu i tu i widze ze moja w domu pookazuje kg mnie. wogole dziwna sprawa, bo rano na czczo na domowej wazylam 56,5, potem zjadłam jogurt, poszlam na fitness pocwiczylam godz, wypiłam pol litra wody, w ciuchach wazylam 59,1, wrocilam do domu i w tym samym stroju wazylam 58,2

wahania 2kg. troche duzo?!
UBRANIE TEZ WAZY, WODA... MOZLIWE...
Pasek wagi
ale az 2 kg

tak sobie mysle ze przeciez jak ktos na mnie patrzy to nie widzi tej dziewcztnyy ktora rano wazyla 57 tylko ta ktora juz sie opila woda i wazy 2kg wiecej  :(
HEHEH :)) NAJLEPIEJ TO KUP NOWA WAGE. :)))
Pasek wagi
eeeeeee szkoda mi kasy

zobacz na ile wygladam 
NO ALE WIADOMO ZE WAGA W CIĄGU DNIA BEDZIE WZRASTAC. WCALE NIE MUSI BYC TO WIDOCZNE.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.