- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 10:28
Akcja Wakacyjne Odchudzanie
Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej
akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć
biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki
*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka
Edytowany przez cytrynowa86 24 lipca 2011, 10:07
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
26 maja 2011, 22:30
nazarłam się tak ze szkoda gadac :((((((((((((((((((
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
26 maja 2011, 22:38
oj... to nie dobrze.. a co jadlas??
ja glodna jetsem ale nie zjem juz nic..dam rade
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
27 maja 2011, 10:38
zjadłam wczoraj:
mała kanapeczka (100kcal)
babeczka ze śmietaną (100)
śmietana (400)
Babeczki ( 600)
pizza (400)
Kanapki (300)
wafelki (300)
ptasie mleczko (400)
chipsy (500)
sok (200)
słonecznik (200)
rodzynki (100)
sok (100)
to chyba tyle :(
razem 3700kcal
wiem ze nigdy nie schudne, powinnam dac sobie spokoj
Edytowany przez cytrynowa86 27 maja 2011, 11:25
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
27 maja 2011, 11:55
cytrynowa nie podłamuj się dobrze bedzie!
takie dni bywają i to całkiem normalne trzeba odpuścić bo inaczej człowiek zwariuje....
tylko dziś postaraj sie już oszczędniej z kaloriami...
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2932
27 maja 2011, 14:12
a u mnie jest tak, w dzień dieta idzie dobrze, a zazwyczaj wieczorem fatalnie. np wczoraj już po kolacji chyba koło 20, kupiłam dużą paczkę chipsów 140g (!) Lays'y z Pieca i całą zjadłam. porażka...
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
27 maja 2011, 15:37
ja też tak mam cały dzień się jakoś trzymam ale wieczór jest mój*
wczoraj zjadłam wielkie serce w czekoladzxie takie piernikowe...dostałam na dzień matki i córeczka nalegała żebym zjadła odrazu
27 maja 2011, 18:47
cytrynowa jestem z Tobą i w Ciebie wierzę, kobietko. nie poddawaj się :)