- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 10:28
Akcja Wakacyjne Odchudzanie
![]()
Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej
akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć
biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki
*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka
Edytowany przez cytrynowa86 24 lipca 2011, 10:07
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
6 czerwca 2011, 13:11
hej!! ja tez jestem za!! bo do wymarzonej wagi to mi jeszscze baaardzo daleko!!!
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
6 czerwca 2011, 13:32
wspolnym silami, powolutku .....................
/a własnie zjadłam lody/
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
6 czerwca 2011, 14:52
ja dzis mam ochote na objedzenie sie!!!!! HELP!!!
6 czerwca 2011, 18:14
ja wczoraj zjadłam dużą paczkę chrupków a dzisiaj chcę zamówić pizzę. jezuniu, ja nigdy nie będę szczupła i jędrna
- Dołączył: 2007-04-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 82
6 czerwca 2011, 21:24
A ja dzisiaj jestem się z siebie nawet dumna. Na śniadanie muesli z mlekiem, na drugie śniadanie to samo, na obiad sushi, na kolację kilka kromek razowego chleba z przysmakiem wiejskim (mieszanka mięsa wieprzowego i wołowego).
Potem fitness.
A teraz koktajl z bananów i kiwi. Nie wiem wprawdzie ile to kalorii, ale jak na mnie to jest dobry dzień :) A jak u Was?
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
6 czerwca 2011, 22:40
u mnie 1500 kcal
strasznie glodna jestem, lepiej pojde spac
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
6 czerwca 2011, 22:42
u mnie tez ok. ale po weekendzie wzdeta jestem
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
7 czerwca 2011, 09:43
jestem wsciekła
wczoraj waga pokazała 55,1 a dzis 57. jak t mozliwe?
nie bylo zadnego obzarstwa
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
7 czerwca 2011, 10:37
moze jestes przed okresem?
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
7 czerwca 2011, 10:38
ja mimo wczorajszego obzarstwa przytylam tylko 200gr... ufff
