- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 10:28
Akcja Wakacyjne Odchudzanie
![]()
Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej
akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć
biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki
*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka
Edytowany przez cytrynowa86 24 lipca 2011, 10:07
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
8 czerwca 2011, 21:22
a co tu taka cisza? jak tam Wam idzie? pocwiczone? dieta zachowana? opowiadac mi tu natychmiast
![]()
8 czerwca 2011, 22:14
boże, dziewczyny, ja ostatnio nic, tylko wpieprzam. co prawda nie do zarzygania, ale codziennie pizza, kebap, czipsy, żelki itd. aaaaa!
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
8 czerwca 2011, 23:23
no ladnie, ladnie, ja sie wzielam ostatnio w garsc ale nie powiem smaki mam na wszystko!!
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
9 czerwca 2011, 09:49
smaki tez mam :P ale walcze:PP dzi 59,4 :PP jeaaaaaaaaa
sdoll opanuj sie bo utracisz wszystko co osiagnełas:**
- Dołączył: 2006-01-18
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 1021
9 czerwca 2011, 10:51
cześć laski:)
ja też jestem za przedłużeniem watku:)
u mnie waga nie wiem jaka bo baterie się wyautowały (to chyba przez to że się codziennie ważyłam ;p)
ostatnio powoli wracała do normy
Ja też się obżarłam wczoraj pizzą, ale za to od 2 dni przeprosiłam się z rowerkiem i 10 i 15 km na początek było
Kurcze dzisiaj pogoda do bani, a do tego jeszcze mnie coś bierze i cała prawą str mam zawalona od gardła, przez nos po ucho:/ i to samo niestety ma synek:/
Zwodnicza jest ta pogoda
ewuka gratuluje "5" :) ja pamietam tez jak sie cieszyłam gdy zobaczyłam "5" na drugim miejscu. Oby tak dalej. Jesteś jeszcze na ONZ czy coś innego stosujesz???
9 czerwca 2011, 13:26
nie wiem co jest grane, ale u mnie dzisiaj na wadze 51,1kg!
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
9 czerwca 2011, 16:49
ja nic nie cwicze i z żarciem nie zaciekawie, okres sie zbliza, wiec mam wytłumaczenia :D
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
9 czerwca 2011, 21:03
ja dzis po 5godzinnym egzaminie pisemnym z hiszpanskiego jestem i padam na pysk, ale pocwiczylam, dieta tez super, tym bardziej, ze nie mialam czasu na jedzenie dzis, a jutro jeszcze gorzej... egzamin z angielskiego o 9.00-17.00.... no comment. Chcialo sie studiowac to sie ma. A w sobote dalsza czesc egzaminu z angielskiego (tlumaczenia) tez od 9.00-15.00. Mozg mi paruje!!!
9 czerwca 2011, 22:19
U mnie całkiem, całkiem. Zaczęłam ćwiczyć Tracy Anderson Method, zabójcze, nawet połowy nie robię, tak mie wszystko boli, ale pewnie będzie warto :) A ja mam "ciche dni" ostatnio. Tak mam czasem, siedzę czytam i się nigdzie nie udzielam.
