© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2020, 18:23
Cześć, szukam chętnych do wspólnego odchudzania, raportowanie co tydzień ile udało się zrzucić, wpisy kiedy dopadnie nas słabość lub jeśli chcemy się czym pochwalić lub zaproponować ;)
31 maja 2020, 12:56
A ile zapłaciłaś za to cudo i gdzie, jeśli mogę spytać?Kupilam nową wagę ponad miesiąc temu, z funkcja analizy składu ciała - Xiaomi Mi Scale Composition 2 i powiem Wam że się sprawuje ? wynik podaje do dwóch miejsc po przecinku. Ze starą wagą miałam problemy, bo pokazywała co chciała, pomiar po pomiarze potrafił się różnić o kilogram, więc nie miałam jak śledzić czy na prawdę schudłam, czy waga sobie żartuje ??ale z tej nowej jestem zadowolona, polecam ?
Ja zaplaciłam za moją 107 zł, teraz widzę że jest trochę droższa na allegro: https://allegro.pl/oferta/xiaomi-mi-waga-body-comp...
31 maja 2020, 12:58
Ha ha ha... Też mówiłam ciuciu na słodycze. ??? Jak jesteś na FB, to znajdź grupy: Fit mimo wszystko, Fit przepisy kulinarne, Fit przepisy i nie tylko. Wproś się do nich. Czasami podają naprawdę fajne dietetyczne przepisy. Dużo jest też ciuciu, ale takich dozwolonych. Niektóre naprawdę super. Ja kilka zapisałam. ? Ale ja w tej chwili aż tak ciuciu nie potrzebuję. Jak mi się chce coś słodkiego, to jem sałatki owocowe z serem i jogurtem, albo koktajle owocowe z takimi samymi dodatkami piję. ?No zjadłam zamiast drugiego posiłku dnia i potem z większą przerwą zjadłam 3 posiłek normalny. Nie chciałam zbytnio przekroczyć kaloryczności na dzień a tak naprawdę to nawet nie wiem ile kalorii maja te ciuciu co wciągnęłam bo na opakowaniu tego nie było. Wiem ze ciuciu i alkohol nas gubią ale czasem to silniejsze ode mnie? kocham wypieki. Postaram się zapamiętać radę dziękuję ?
Ja się chyba wproszę 🤣 za dwa tygodnie mój luby ma urodziny, chciałabym mu upiec tort, najleoiej żeby był pyszny i do tego fit, żebym i ja mogła spróbować haha 😁
31 maja 2020, 13:49
Ale , że gdzie się wprosisz? 😜
31 maja 2020, 13:59
Do tych grup na fb 😉
31 maja 2020, 14:05
Ja się wprosiłam 🥞🥐🥨🥮🥟🍰🧁🥧 😂 🤣 😂
31 maja 2020, 15:06
To bawcie się dobrze. Te babeczki, co Wam ostatnio wkleiłem, to z którejś z nich. Ale ostatnio też wyczailam fajny deserek owocowo jogurtowy na bazie chia. I prosty. Musi być pycha.
3 czerwca 2020, 11:06
Cześć Dziewczyny, co słychać?
ja siedzę dzisiaj na home office, właśnie skończyłam ćwiczyć i będę cosik jadła 😉
Muszę się przyznać, że w poniedziałek dałam się skusić na lody rzemieślnicze... Jeszcze nieszczęściem było, że trafiliśmy na promocje 3 gałki w cenie 2. Oczywiście jestem 🐷 więc wzięłam 3... Ale nie dałam rady zmieścić, ostatecznie zjadlam 2, ale później czułam się mega syta, wręcz zapchana 🤨 były pyszne, ale się przejadłam i chyba na jakiś czas będę miała spokój z takimi wyskokami. 😵🤞
3 czerwca 2020, 12:05
Ha ha ha... My wczoraj byliśmy u Teściówki, bo wyszła ze szpitala. Słaba jest nie szykowała nic do jedzenia, ale poczęstowała nas sernikiem ze sklepu, a potem zamówiła pizzę. Siedzieliśmy tam parę godzin. Byłam głodna, więc najpierw zjadłam 2 kawałki sernika a po południu pizzę. Też 2 kawałki, ale bez ketchupu. 😂😂😂😂 A waga głupia stała od niedzieli a po tym wyskoku pokazała 0,6 kg mniej. 😂😂😂😂
3 czerwca 2020, 12:07
Haha, to super, że taki spadek nastąpił! Przynajmniej nie musisz mieć wyrzutów sumienia, że sobie pofolgowałaś w diecie 😀 ja jutro mam ważenie, więc ciekawa jestem co mi pokaże 🤔
3 czerwca 2020, 12:09
Chyba Cię myślami ściągnęłam. Bo się zastanawiałam co tu taka cisza. Miałam pierwsza coś skrobnąć. Ale mnie uprzedziłaś. 😃
