Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 7 kg do 1 lipca :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tenkilograms

tenkilograms

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto: Gryfino
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2011, 19:01

Zbieram grupę chętnych osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy . Mniej więcej 7 kg do 1 lipca , musze się jakoś prezentować w bikini :PP well, who with me ?:)

PODAWAĆ PRZY ZGLOSZENIACH WAGE I WZROST

 

antywien -

Bezimienna66 -

dominikaa. - 161cm 51,5 kg

Lady. - 160cm 59kg

niemowic - 167cm 60,2 kg

annetka0991 - 169 cm 66kg

alexsissssss - 158cm 74,5kg

Little. -162cm 57kg

Martussska7 - 170cm 73 kg

Berryy - 155cm 63,9 kg

Olinka713 - 162 cm 84kg

Natalcia00311 - 167 cm 74,5kg


9MAJA:

WSZYSTKO EDYTOWANE :) PROSZĘ WPISYWAĆ WASZ DZIEŃ, POSTĘPY.. jak będziecie chciały wymiary też mogę zapisać:D

1lipca zrobimy podsumowanie mam nadzieje że grupa nie rozpadnie sie po tygodniu

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez tenkilograms 9 maja 2011, 07:53

Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 21:11

Oooo, ciekawe. U mnie będzie festiwal bluesa też! : D
Rok temu było TSA, a dwa lata temu Dżem...
Muszę schudnąć do czasu wakacji, bo na koncerty chcę włożyć bluzkę, która koniec ma pod żebrami. : D

Nie byłam biegać. Zapomniałam...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 21:19

Ja myślę by się wybrać jeszcze na coś, ale na razie nic nie wyhaczyłam.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 21:28

ja mam nadzieję że gdzieś u mnie będzie myslovitz. 

Moja miłość do chipsów poszła w boczki,  męczę się z nimi  strasznie. Wiecie może co zrobić by ich nie było ? Bo one to mur do ideału . 

Zjadłam dziś chipsa ( po miesiącu przerwy ) już mi nie smakują : O 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2011, 21:43

Ja nie jem chipsow juz z 3 miesiace. Boczki? Tez je mam i to one sa jednym z najwiekszych moich problemow, a oprocz tego odstajacy brzuch i tlusta wewnetrzna czesc ud.
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 13:18

Gdyby nie one, polubiłabym swój brzuch. Uda moje nie są takie złe jak boczki. Chociaż i tak mam im wiele do zarzucenia... Ważę się jutro rano, boję się. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 16:47

Będzie dobrze. :D
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 17:17

Oj aleście się rozpisały ;d 
Mi się podobają dreadloki. Chociaż wolałabym mieć dready, ale boję się, że by mi nie pasowały. Ale z chęcią bym sobie zrobiła.
Ja na wakacje nie wyjeżdżam nigdzie raczej. Mama powiedziała, że mamy jej z siostrą pomagać w polu, żeby w końcu dokończyć górę domu. Ale chciałam jeździć na koncerty wszystkie jakie będą, oczywiście moje zespoły, ale nie wiem czy mama mi będzie pozwalała. . . ;/ 
U mnie najgorsze są nogi.. ;/ Muszę zainwestować w agrafkę.
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 17:22

Też myślę o agrafce, ale zastanawiam się czy to nie bezsensowny wydatek. Popracuje jeszcze domowymi ćwiczeniami na nogi może nie będe musiała już w nic inwestować. Jeżeli moje nogi się nie poprawią do 1 lipca to niestety, ale będę musiała się trochę pozbyć kasy. Ja od dreadów wole takie warkoczyki na całej głowie. Może sobie kiedyś zrobię. Na razie na wakacje myślę o tatuażu jesli będę miała kase ;p
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 17:36

A ja nie lubię tych warkoczyków. D: 
Zrobiłam dziś pyszne ciastka, o jaaaa! Podobno 8 minute legs jest świetne i efekty widać po tygodniu! Tylko jakoś sama się nie zabiorę do tych ćwiczeń, chyba zrobię jakoś grupę. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 17:39

A jest opis tych ćwiczeń 8min legs na necie czy tylko filmiki na yt?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.