© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
29 czerwca 2024, 09:33
Dzien dobry, to moje poranne zbiory
ohhhh jakie cudowne
29 czerwca 2024, 09:33
Wow Mirin jakie pyszności! Piękne zbiory zazdroszczę :D
Ja nie wytrzymałam i zważyłam się i pierwszy raz od dawna wynik mnie nie rozczarował :D
Przez weekend się nie ważę bo dzisiaj jadę do babci, postaram się pilnować ale wiadomo jakieś ciasto albo jagodzianki zależy co babcia zrobiła wpadną :D
Do tego dzisiaj wraca euro ale nie kupuje żadnych przekąsek na mecze :p
Pięknego dnia dziewczyny! ❤️
29 czerwca 2024, 09:39
Wow Mirin jakie pyszności! Piękne zbiory zazdroszczę :D
Ja nie wytrzymałam i zważyłam się i pierwszy raz od dawna wynik mnie nie rozczarował :D
Przez weekend się nie ważę bo dzisiaj jadę do babci, postaram się pilnować ale wiadomo jakieś ciasto albo jagodzianki zależy co babcia zrobiła wpadną :D
Do tego dzisiaj wraca euro ale nie kupuje żadnych przekąsek na mecze :p
Pięknego dnia dziewczyny! ??
ja Was podziwiam. Ja 5 sec nie wytrzymam by mecz oglądać . No po prostu nie mogę
29 czerwca 2024, 09:56
Wow Mirin jakie pyszności! Piękne zbiory zazdroszczę :D
Ja nie wytrzymałam i zważyłam się i pierwszy raz od dawna wynik mnie nie rozczarował :D
Przez weekend się nie ważę bo dzisiaj jadę do babci, postaram się pilnować ale wiadomo jakieś ciasto albo jagodzianki zależy co babcia zrobiła wpadną :D
Do tego dzisiaj wraca euro ale nie kupuje żadnych przekąsek na mecze :p
Pięknego dnia dziewczyny! ??
ja Was podziwiam. Ja 5 sec nie wytrzymam by mecz oglądać . No po prostu nie mogę
Ja bardzo lubię oglądać sport, jak mam okazję to oglądam wszystko co tam leci, może być piłka, siatkówka, lekkoatletyka, potrafię się wkręcić w większość sportów ;p teraz to euro wyjątkowo dobrze mi siadło, jak nigdy :D
29 czerwca 2024, 09:57
Hejjjjj dziewczyny!!!
4/150
Jedziemyyyyy?. Muszę bardziej się przykładać do pisania ? tutaj i wszędzie. jestem podekscytowania ? dobrze jest. od poniedziałku nowa praca. teraz weekend. Chce posprzątać całe mieszkanie. To będzie wyzwanie. Mam dziś 3 egzaminy (1 już zaliczony) jedziemmmm z dniem
Powodzenia na egzaminach!
Ja zaczynam nową pracę od sierpnia i już nie mogę się doczekać bo poprzednia już działała mi na nerwy 😂
Edytowany przez Caroline_here 29 czerwca 2024, 09:58
29 czerwca 2024, 09:57
Wow Mirin jakie pyszności! Piękne zbiory zazdroszczę :D
Ja nie wytrzymałam i zważyłam się i pierwszy raz od dawna wynik mnie nie rozczarował :D
Przez weekend się nie ważę bo dzisiaj jadę do babci, postaram się pilnować ale wiadomo jakieś ciasto albo jagodzianki zależy co babcia zrobiła wpadną :D
Do tego dzisiaj wraca euro ale nie kupuje żadnych przekąsek na mecze :p
Pięknego dnia dziewczyny! ??
ja Was podziwiam. Ja 5 sec nie wytrzymam by mecz oglądać . No po prostu nie mogę
Ja bardzo lubię oglądać sport, jak mam okazję to oglądam wszystko co tam leci, może być piłka, siatkówka, lekkoatletyka, potrafię się wkręcić w większość sportów ;p teraz to euro wyjątkowo dobrze mi siadło, jak nigdy :D
ojaaaaaa to super. Tak trzymać ☺️🎯
29 czerwca 2024, 11:11
Powodzenia Dziewczyny.
Ja oglądam dużo sportu szczególnie jak biegam na orbitreku. Lubie tenis, lekką atletykę, biatlon, łyżwiarstwo figurowe, siatkę i wiele innych :)
29 czerwca 2024, 12:19
Hej hej w weekend! Miłego dnia, miłego weekendu i dużo odpoczynku :) ja dzisiaj standard, zakupy, sprzątanie, obiad i lecę na basen 🏊
29 czerwca 2024, 13:03
Ja dziś niestandardowo uprawialam przetwórstwo owocowe czyli robiłam mus z papierowek. Zrobiłam też zupę krem z kalarepki.
Zaraz ide pograć w brydża a potem jestem umowiona z najlepsza koleżanką z podstawówki :) Pochodzimy po Rzeszowie i pewnie przycupniemy gdzieś na male conieco :)
29 czerwca 2024, 13:15
Ja mam 3 egzaminy dziś 😭 ale idzie dobrze. Posprzątałam mieszkanie. Jeszcze pranie zostało i moje spa. Jedziem
