Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

No jasne ;-) Wspierajcie się tak jak Wam to pomaga ;-)

Dziewczynki kochane. W ramach wyzwania zimowego robię zero rozpraszania, więc poczytam Was po. Zakładam, że moich wpisów też można nie czytać...:D Widziałam nowy wątek appkowy - Mirin, tak ogólnie: jesteś nie do przecenienia! Twój wkład społecznej pracy jest tu ogromny. Anioł, nie kobieta....ale wszystkie to wiemy. 

Appka do wagi, to był strzał w 10. Lepiej późno, niż wcale... Przez weekend spaliłam zero tłuszczu, a 0,5 kg mięśni... Już zorientowałam się czemu. Będę nad tym pracować. Poziom dyskomfortu jest spory przez przeziębienie, ale jest do wytrzymania. Tabelkę mam jednak w miarę komfortową, więc do połączenia z życiem codziennym zawodowo-małżeńskim. Jakiś poziom dyskomfortu zapewniony przez cały rok. Jeśli nie kumacie bazy, to bardzo dobrze..;) Apsik! Na zdrowie...;) Chwilowo Was nie buziaczkuję...:P Jeśli nie dziękowałam, to dziękuję za wyzwanie zimowe. Czas chłodu, to był dla mnie czas odpoczynku od redukcji, ale patrząc jak szło mi i innym latem i wczesną jesienią, to nie wiem, nie wiem...;) Wczesną wiosną mi szło dużo łatwiej, ale też fakt, że potem zaczęła się pierwsza przerwa w miesiączce, parę niedogodności menopauzalnych i oporniej zaczęło iść. Jednak wszystko kwestia dostosowania do nowej sytuacji i większej uważności na co dzień. Niech idzie jeszcze wolniej, ale jednak idzie.

Trzymajcie się Dziewczyny ciepło i zdrowo! Naraźka

hej, melduje że możecie zamykać tydzień tabelkowy, ja nie dam rady uzupełnic. Ruszę z nową na nowy tydzień. Buziaki

Ok Lucynko. Francuzeczka i ja jesteśmy uzupełnione zatem Monireju robi podsumowanie tygodnia.

Dzień dobry. Zrobione! Lecę dalej ogarniać domeczek, bo jutro znów codzienność🤪. Mam dziś jakąś super moc i chęć na wszystko, co można zjeść. Trudny ten czas w domu. Lodówka pod ręką i wszystkie smakołyki, więc zajmuję się wszystkim innym, by nie myśleć. Może się uda wytrwać do wieczora.

Miłych chwil 🤗

Dzięki Monireju :) No to nowe otwarcie i nowy tydzień. Dzialamy!

mi jeszcze mija przeziębienie więc w sumie też to mnie męczy i nie ma aż tyle energii na inne rzeczy....

Jestem w tym roku najsamotniejszym człowiekiem na świecie...

JeszczeRaz przytulam serdecznie! To wyznanie zabrzmialo wielkim smutkiem. Nie znam Twojej historii i nie wiem jak i co mogloby Cie pocieszyć. Tulę i posyłam dużo ciepła i światła

3maj się kochana 😘 Nie wiem co jest tego przyczyną, ale pewno będzie lepiej 🫶 3mam za to kciuki 😘☺️