© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- winter arc - tu wyrabiamy dobre nawyki
- codzienne sukcesy - to wątek samochwałkowy
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 18 listopada 2024, 19:27
Wczoraj, 11:23
Jesteśmy na najlepszej diecie! :D
Wczoraj, 11:50
klif orłowski o poranku. Niestety było zachmurzone i nie było słońca
Wczoraj, 12:20
Piękne te Twoje zdjęcia, Mirinko.
Wczoraj, 14:28
Na śniadanie sałatka, na ll. śniadanie twarożek light z jogurtem (pomyłka!), a przeca dziś okazyja....lecę po fryty! Tanie, smaczne, uszczęśliwiające i danie wegetariańskie...;-)
Edytowany przez Użytkownik5374931 Wczoraj, 14:30
Wczoraj, 14:35
Na trasie do najlepszych fryt na dzielni napotkam przeszkody.... Czy wyjdę z nich zwycięsko??? Tego dowiesz się w następnym odcinku.... Zostań z nami! ;D
Wczoraj, 14:49
Miałam kiedyś takie wielofunkcyjne policzki...:O
Wczoraj, 20:24
Dobry wieczór! :) Człowiek na głodniaka nie powinien wchodzić do sklepu tymbardziej, kiedy wyprzedają świąteczne słodycze... Do lata ich nie wyprzedadzą, choć im dziś minimalnie pomogłam... W każdym razie: ruchu na mrozie miałam tyle, że może 2 małe ciasteczka się wyrówna. Dobrze, że popakowali po 2, bo otwartą torebkę by już trzeba by było się "poświęcić" i zjeść... Zawartość, nie opakowanie, chociaż..;) Resztę zabunkruję. Przyjemnego sobotniego i słodkich snów!
