© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
31 stycznia 2025, 13:51
Mirin, dziękuje za zaproszenie 🙂 tak jak Timshel też na razie zapoznaje się z grupą 🙂
31 stycznia 2025, 14:02
Hejka Timshel :-) Fajnie, że jesteś i się zapoznajesz. O ile dobrze kojarzę, to Ty w mojej kategorii wagowej. No wreszcie! Myślałam, że się już tu nie doczekam...;)
Luiska ogłosiła luty miesiącem Pogromców Słodyczy - piszę się na to wyzwanie.
Hejka, będę Cię gonić 😉
31 stycznia 2025, 14:22
Ja się obecnie do dwucyfrówki nawet czołgać nie daję rady, więc: spoczko - dogonisz na spokojnie, to bez jo-jo.
:*
31 stycznia 2025, 14:52
Widzę, że na bieganie i wyścigi się szykujecie hihi ... ja w żółwim tempie ale też gonię do 70...
Masz rację Mandarynko lepiej wolniej niż potem jojo witać...
Witaj Aneczko..
Dziewczyny ja już odliczam minutki do końca pracy, wyjazdu i szalonego weekendu... 38 minutek hyhy 🤪
31 stycznia 2025, 15:43
Hej, dziewczyny!
Dzień dobry nowym użytkowniczkom :)
Weekend zaczyna się, abyśmy wszystkie odpoczęły choć trochę tak, jak każda lubi:)
Ja co prawda pracuję dziś do 18, a jutro do 14, ale i tak czuję klimat końcówki tygodnia.
Jedzenie ok, aktywności fizycznej mało, no ale nie ma kiedy.
Luise - też uwielbiam Tłusty Czwartek, na pewno pączka uszczknę. A Paulina Gładysz ma świetne podejście, samo oglądanie jej dodaje wiary, że można osiągnąć sporo i to bez wywierania na sobie psychicznej presji.
Miłego wieczoru wszystkim xtagstartz3
Edytowany przez marrtynna 31 stycznia 2025, 15:44
31 stycznia 2025, 16:17
Hej Aneczko, moja imienniczko :) Fajnie, że jesteś. Miłego zapoznawania się... :-)
Dzięki Mirin za buziaczka, przytulam.
Francuzeczko: cieszy, że u Ciebie też znaki poprawy, tak trzymaj(my)! :)
Buziaczkuję i lecę ustalić punkty w nowej tabelce w wątku Zdrowe Nawyki. Niech się ten styczeń już weźmie i skończy! Liczę na "odkucie się" w lutym.... :*
31 stycznia 2025, 17:34
wróciłam na Vitalię po dość długiej przerwie a widzę, że wy ( przynajmniej część) jesteście tutaj aktywne od dawna. Co się stało z darmową sekcją "przepisy" ? Trzeba teraz wykupić abonament, żeby mieć do tego dostęp czy całkiem z tego zrezygnowali ?
Kojarzę, że były też chyba takie grupy wsparcia, nie na forum tylko też jako osobna sekcja... Jakieś cięcia kosztów były w międzyczasie ? 🫣😂
31 stycznia 2025, 18:07
Skasowano grupy i bezpłatny dostęp do przepisów, ale ktoś dłużej na Vitalii aktywny może potwierdzić i ewentualnie uzupełnić moje dość powierzchowne informacje. Ogólnie: lepiej, to już było, ale tu się dziewczyny jeszcze dzielnie trzymają i poziom również. Za co im chylę czoło.
Edytowany przez Użytkownik5374931 31 stycznia 2025, 18:13
piątek, 19:55
Hej Aneczko!
Niestety było kilka zmian na gorsze na V. Mimo próśb zamknięto grupy i zmuszone byłyśmy przenieść się na forum. Trochę osób odeszło do mediów społecznościowych. My trzymamy się razem i od czasu do czasu zapraszam nowe osoby :) Czasem ktoś znajduje nas sam i jakoś to się kręci, to towarzyszenie sobie.
Mandarynko, dzięki za dołączenie do Zdrowych nawyków, będziemy działać :)
Luise, Ty będziesz w Krakowie a ja w Warszawie. Jade jutro na komedię do teatru. Trzeba się rozerwać :)
Martynko, niech Ci szybko zleci jutro dzień w pracy
Timshel - powodzenia w gonieniu Mandarynki!
Edytowany przez Mirin piątek, 20:00
sobota, 11:01
Dziń dybry! :-)
Moja tabelka na wątku Zdrowe nawyki już (prawie) gotowa. Pozdrawiam Wszystkich, a w szczególności tych, którzy 'od pierwszego", a najpóźniej "od poniedziałku". Styczeń za nami. Przed nami luty 2025. Przeżyłyśmy już tyle końców świata, że teraz to już świat jest nasz, Szanowne Panie!
Cudownego miesiąca nam wszystkim. Start!
Edytowany przez Użytkownik5374931 sobota, 11:02
