© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
Dzisiaj, 13:37
Dzień dobry!
Naprawdę dobry :) Odebrałam wyniki drugiej histopatologii i nie było tam złośliwca. Profilaktycznie lekarz zrobił mi usg piersi i usg brzucha - wszystko ok. Ponadto prześwietlilam płuca - wynik pod koniec tygodnia. Już mam przesyt badań dzisiaj ale trzeba było. Teraz wyłożyłam sie i odpoczywam :) Za 3 miesiące kolejny monitoring organizmu.
Jak to dobrze, ze ten tydzień mam wolny. Jestem u rodziców, gramy w brydża do upadłego :)
Dzisiaj, 13:57
Mirin to wspaniałe wieści ❤💋
Dzisiaj, 17:46
Mirin cudownie! Dbaj o siebie i wypoczywaj!
Mam nadzieję, że bliżej wiosny bardziej mi się zechce, póki co milczę.
Ten miesiąc jako rodzica przeczołgał mnie chorobowo na maksa, i mam wrażenie, że końca nie ma.. aktualnie jelitówka.
Został tydzień ferii, mam nadzieję, że lepszy i zdrowszy✊
Dobrego dnia!
