Temat: Akcja 100dni--odchudzanie i ćwiczenia

a co myslicie o oleju kokosowym?  ja właśnie sobie go dziś zakupiłam. Tam pisze ze pomaga zgubić zbędne kilogramy, ze można na nim smażyć i że to najzdrowszy olej świata

kamilusia26 - jeszcze nie słyszałam o oleju kokosowym  :)

No właśnie oczarowała mnie ta sukienka :)
Tak się zastanawiałam czy któraś może stosowała A6W?
Czytałam trochę o tym i jedni mówią że nie spala tłuszczu z brzucha inni że tak i już sama nie wiem co mam myśleć ;/
Jakieś opinie na ten temat?

no ja juz kilka opini pozytywnych o nim słyszałam, ze to najzdrowszy olej, ze zawiera wiele cennych właściwości, pomaga w walce z otyłością, przywraca prawidłowy metbolizm, http://www.zdrowylink.pl/gotowanie/zdrowa-zywnosc/olej-kokosowy/tluszcz-ktory-odchudza 

Ja robiłam 6aw i naprawdę sporo schudłam. Nie wytrwałam zbyt długo bo tylko do 15 dnia... ;/

ja właśnie wróciłam z pracy i biorę się znów za naukę:/

zgadzam się że a6w działa, skończyłam potwierdzam, chce zacząć kolejny raz po sesji :)

Witam:)
ja się zbieram powoli na uczelnie i wrócę dopiero koło 20 do domu:/
diety dzień 2 już i póki co ładnie się trzymam:)

Witam wszystkie vitaljanki :*
I stało się ;/ jestem chora : gorączka, kaszel, ledwo co mówię i do tego ten okropny katar ;/;/
Nie wiem teraz czy uda mi się dalej ćwiczyć ;/
A już zaplanowałam sobie swój zestaw ćwiczeń::
Dziennie: 30 min biegów
minimum. 20 min fitnessu
15 min twisterek
oraz zaczęłam a6w : dzisiaj już 2 dzień :)
Pierwszy raz mam taką motywację :) tym razem czuje że mi się uda
Tylko ta choroba mi przeszkadza ;/

Jestem już po śniadaniu: 3 kromki chlebka razowego z pomidorkiem i szczypiorkiem
Planuje: 2 śniadanie : pomarańcza i 5 truskawek
Obiad: gotowane brokuły lub kalafior
Kolacja: 2 jajka na twardo + sałatka z pomidora, ogórka i szczypiorku

Jak myślicie nie za dużo?

Wcale nie za dużo :)