Temat: 4 kg mniej do lipca

Witam!    

 Cel: ok 4kg mniej do 30.06.2011


Metoda? Jaka się wam żywnie podoba. 


Ważne by się wspierać! By mieć motywację!


KTO ZE MNĄ?

Pasek wagi
najss i leena88- wrzućcie proszę fotki sprzed odchudzania i teraz;)szukałam w pamiętnikach ale nie znalazłam..
Pasek wagi
ojj nie wiem czy chcesz to oglądać :P wrzucę, ale później, bo teraz mam słaby internet i by nie weszło :)
ja też chętnie zobaczę boo Twój spadek wagi jest niesamowity.... :D
A co do mnie to foto nie wrzucę z moja figura przed i po... :) Mam stare spodnie i mogę ewentualnie wrzucić z nowymi żeby było porównanie :)
i co do spodni to spadają z dupy, więc ściskam paskiem i wtedy boczki wychodzą... a jak nie zapnę mocno paska to... :/ no mam nadzieję że nie zakręciłam sie w tym zdaniu o spodniach
leeena88- ja też tak robiłam z jednymi spodniami, były za duże i zawijałam z boku spodnie- nakładałam kawałek materiału na materiał (nie wiem czy wiecie o co chodzi ;p) i ściskałam pasek, ale w końcu wyglądało to już serio okropnie, więc oddałam je mamie :P
ja ściskam mocno pasek i tyle, nic nie zwijam, zawijam, podwijam przy spodniach. Grunt w tym, że spodnie dobre są, ale moja budowa taka, że w pasie są troszkę luźne jak się ruszam.. więc pasek to jedyne wyjście. A to co wystaje to moje własne osobiste boczki, ale jednak hula znów biorę powoli w obroty więc mam nadzieję, że spadną za jakieś 3tyg.
W za dużych spodniach chodzę tylko po domu:) bo nie lubię jak coś mi wisi i wszystkie pochodne od tego :)
Ja też właśnie chodzę po domu w za dużych, bez paska się nie obejdzie;p Nie wiem skąd takie luźne spodnie się wzięły;p
Pasek wagi
ja wszystkie za duże oddałam mamie :P bo już strach w nich było chodzić :P
ze spodniami zawsze miałam problem:( i chyba tak już zostanie więc walczę dalej, żeby uda były szczuplejsze i może to mnie uratuje
Dziewczyny ratunku!!! Zjadłam już jakieś 1200 - 1300 kcal i nadal jestem głodna!!! Piję hektolitrami wodę, wypiłam już 3 duże herbaty czerwone, melisę, 3 kawy, koktajl truskawkowy z maślanki i nadal chce mi się jeść! Co mam zrobić??? Jak się zapchać? Pomocy...
ahhh te Twoje kcal, ja nie liczę, i może jak zjem ponad program to nie mam wyrzutów sumienia ile to jestem nad jakimś swoim limitem :D

pij dalej wodę, idź na spacerek, wyjdź z domu po prostu:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.