Temat: Szybkie Odchudzanko na Zawołanko-Proteinowe Uciechy

Jeśli przeszłość cię nie zadowala, zapomnij o niej. Wymyśl sobie inną historię życia i uwierz w nią. Pamiętaj tylko te chwile, kiedy udało się dopiąć celu. Poczujesz siłę, by osiągnąć to, czego pragniesz

cześć dziewczyny! Wreszcie wychodzi jakies słoneczko więc od razu z rana nastawiłam pranie.

Krusia - wszystkiego naj, naj, najlepszego, zdrowia, pociechy z syna i szybkiego spadku na wadze

Dostaliśmy wczoraj zaproszenie na wesele do męża siostry na połowe sierpnia więc trzeba spiąć posladki i trzymać diete żeby nie wygladac jak monstrum. Na mojego męża jak na razie nie narzekam ale jest takie powiedzenie że facetem i dzieckiem sie nie pochwalisz bo w najmniej oczekiwanym momencie odwinien ie ci taki numer że się nie spodziejesz więc i ja siedze cicho  wg mnie to źle jest gdy się mieszka z teściami lub rodzicami choćby byli najukochańsi na świecie, najlepiej na swoim bo nawet jak sa kłótnie nikt się nie wtrąca a siłą rzeczy trzeba się pogodzić bo z kimś trzeba rozmawiać i nie ma udzielania światłych rad, może nie każdy ma taką możliwośc ale ja wole płacić za mnieszkanie niż wysłuchiwać i robić za siebie i za kogoś a napewno taniej by nie wyszło niż w domu u którychkolowiek rodziców a tak jest cisza i spokój .

Dla męża dziś jest potrawka z pieczarek i parówek a dla siebie mam piec jablka no i od wczoraj zbieram się za upieczenie jakiegoś ciasta i co chwile mi coś lub ktoś przeszkadza, wieczorem wizyta u kosmetyczki na poprawe humoru

Z okazji urodzin100 lat. wytrwalości w diecie ,spadek do upragnionej wagi i wszystkiego co  najlepsze

Xantypa-ty chcesz naprewde oberwać, owocow nie powinno sie jeść. kup owocowa  herbate dodaj żelatyne i zrób sobię galaretkę

to cos mi się pochrzaniło bo ubzdurałam sobie że jablka i grejfruty wolno. Chyba muszed zerknąć do książki bo widac moja skleroza postępuje. Jabłka upiekłam ale wczeniej przeczytałam co napisałaś

t,eraz to i ja cdurnialam zaraz też spojże

to się doNo czytałam 1 owoc dozwolony w fazie III  tak więc nie wolno nam jeszcze,
no to pieknie, a ja się choć na te jabłka nastawiłam, nic to młody będzie zajadał. Pieke ciasto, bliny litewskie i robie obiad, same dobre rzeczy, tylko zastanawiam się po jaką cholere???? Chyba żeby mnie kusiło młody padł to chce nadgonić z jaką robota bo tego spokoju może nie być zbyt wiele

Dziewczyny wiem że możecie się uśmiać ze mnie ale zakupiłam ostatnio  GYM FORM-taki pas wyszczuplajacy .oczywiscie naoglądałam się programu telewizyjnego mango i zamówiłam.jest naprawde super dzisiaj go użyłam i choć wiem że zdania na temat pasow wibrujących są podzielone to przynajmniej pozbęde się celulitu.Ale co do efektów to zobaczymy póżniej.

Xnantypa, wiem, że na swoim najlepiej, ale u teściów naprawdę tanio się mieszka, zero czynszu tylko rachunki, więc nie jest pod tym względem źle. Mażę żeby się od nich wyprowadzić jednak na dzień dzisiejszy nas na to zwyczajnie nie stać, może za 2-3 lata, teraz pozostaje mi zagryść zęby 

Bk, ja sama miała bym ochotę taki pas kupić . Daj znać o efektach 

Dziękuję za życzenia, stawiam piwko  

No a ja wczoraj zgrzeszyłam , wypiłam 2 lampki czerwonego słodkiego (choć wolę wytrawne) wina... ehhh teraz troszkę mam wyrzuty. Jutro wyjeżdżam do niedzieli i jestem pewna, że diety dotrzymam, ale że jakieś piwko do grillowanego kurczaka nie wpadnie to już za to napewno nie ręczę, mam nadzieję, że nie odbije się to przesadnie na poniedziałkowym warzeniu 

Zapomnij o piwku i pij cocacole light dodaj do  niej odrobine kawy rozpuszczalniej PYCHA. A ja zjadłam dzisiaj porcję trufli przeznaczona na jutro no szok ale lepiej że zjadłam je a nie czekolade choć mam na nią straszą ochotę.mam nadzieje że ta dodatkowa porcja nie wyjdzie mi bokiem

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.