Temat: 58 kg do końca lipca:))))

Lepiej jak nie będę pisać co jem, bo mnie zjadą :D Dzisiaj też mam placki ziemniaczane hehe Poza tym piwo często się zdarza (coś za coś, wtedy odpuszczam sobie jakieś żarcie), lody prawie codziennie teraz, produkty z pszennej mąki, z ciemnej to tylko ryż co jakiś czas a nie chce mi się stale tłumaczyć, że nie mogę ciemnego pieczywa i za dużo błonnika ;) Warzywa też średnio, bo większości nie lubię a jak już nawet, to muszą być odpowiednio skomponowane, przyrządzone a mimo wszystko dostęp do nich to nie taka łatwa sprawa a tym bardziej jak się mieszka z rodzicami -.- Dla odmiany owoców sobie nie żałuję.

Aktywność jako tako ale postanowiłam teraz się nie katować ćwiczeniami, bo w taki sposób szybko się zniechęcam i jestem obolała no i znowu sprawa, że wielu nie mogę wykonywać :/

Niestety w Necie mnóstwo jest osób, które się naczytały i wszystkim wpychają swoją wiedzę, sama wiem jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie, komponowanie posiłków, aktywność fizyczna ale poza tym wszystkim postanowiłam słuchać swojego organizmu a nie tylko suchej teorii na temat żarcia itp No i odnośnie tych osób, to nie mam ochoty na spory z nimi ;)

Na koniec lipca chcę mieć 57kg i już! :D Wolę wolno ale według swoich upodobań i bez męki :) Nie chcę aby dopadło mnie jo-jo.