Temat: Dukan od dzis czyli 20.06 :)

Cześć nibyja :)) A ile już schudłaś przez te 4 miesiące? :)

> Witajcie dziewczyny. Jestem na Dukanie od 4
> miesięcy. Pierrr to pierwszy facet, który rak
> zmienił moje życie;) Posobno, jak kolezance z
> wpisu nade mną, zostało mi 9 kg;) Z Dukanem można
> je zgubić - może nie w tempie Kubicy w bolidzie,

> ale ze spokojem i bez głodu;)

Witamy w wątku :)

Witam dziewczyny, jestem na dukanie od 25.03.11 - efekty widać na pasku - 10 kg  i mam nadzieje że już wkródce zacznę stabilizować - ale coraz ciężej mi z dietą (podjadanie) - mam nadzieję że z wami zrzucę je szybciej....przyłącze się ?

Mariolka007 witamy :))) A strasznie długo już jesteś na Dukanie :P.. przynajmniej na to ile spaliłaś .

witam konietki moje :) uzależnilam się od Was :) ale to chyba dobrze ;) moja imprezka się skończyła, bardzo mało grzeszyłam tzn głównie alkohol w gre wchodził dziś, jedzenie swoje Dukanowskie miałam, ale to i tak mało bo mogłam wiecej zgrzeszyć  :) ale od jutra znowu powrót całkowity do diety, w takim dniu cieżko nie zgrzeszyć w % bo to 35 rocznica rodziców :) małżeńsytwa więc nie wypadąło nie zgrzeszyć procentowo aż :) ale się cieszę ze inaczej nie zgrzeszyłam chodzi o jedzenie :) nie zjadłam ciasta innego tylko swoje oraz inne jedzonko swoje :) a tyle było jeju... uwierzcie.. ale dałam radę :) czuję się powiem Wam silniejsza aż bo takie coś przetrwać na diecie to jst sukces a % to aż naprawde nie dało się dziś nie zgrzeszyć %, ciesze sie ze jedzeniem nie zgrzeszyłam bo wiecie ze ostatnio bez okazji żadnych i możliwości jak imprezy takie zgrzeszłam a dziś taka balanga ,że tak powiem a ja wzorowo :) no % wiem ,ale chodzi mi tyeraz o jedzenie ze wytrzymałam, się nie dałam :))

Mariolka widzę ,że ładnie waga Ci spadła, możesz mi napisać coś jak Ty to robisz ,że poniżej 60kg zrzuciłaś???? i to na Dukanie? miałaś zastoje, bo my tu narzekamy bo mamy zastój niektóre a pozatym też trzymasz się od marca tak jak dobrze przeczytałam na Duakcie tak wiesz wzorowo jeżeli chodzi ojedzeni, o picie, % itp.??? proszę odp. w wolnej chwili :)

lerche, gratuluje że wytrwałaś, brawo!!!

Mariolka007 witamy, świetny wynik:)

dziewczynki a te bułeczki dukanowe to można jeść też na dniu wolnym od warzyw, mówie tu o fazie naprzemiennego rytmu?

Ambitna myślę ze tak... dziś będę piekła :)

Ambitnab mi sie wydaje że można :) przynajmniej ja jem :D

Asioorr podziwiam Cię i pamiętaj damy radę :)))
PS. Misss nie zlikwidowałą konta bo tak akurat patrzyłam i coś mi nie pasuje :/