- Dołączył: 2011-06-20
- Miasto: Wajsówka
- Liczba postów: 6849
20 czerwca 2011, 01:40
Witam serdecznie :)
Czy ktos chcialby razem ze mna zaczac diete Dukana ?:) Lubie zaczynac wszystko od poniedzialku, mysle ze razem bedzie latwiej :)
5 lipca 2011, 20:29
no z twarożkiem jaka pycha aż uszy się trzesą :) ja dodałam troszkę czosnku i koperku (przyprawy) pycha :) polecam ;)
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
5 lipca 2011, 20:30
no włąsnie ja czosnku nie miała, ale jak będe robić następnym razem to dodam troche, zawsze będzie inny smak, nie sera, będzie pieczywo czosnkowe:)
5 lipca 2011, 20:34
nom :) kurde zjadłam tunczyka z serkiem wiejskim i jeszcze bym coś pochrupała :( kurde mi brakuje tak do podjadania czegoś...
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
5 lipca 2011, 20:37
no właśnie, nie ma czym chrupać, ale może to i dobre jest, bo wtedy oduczysz się podjadania:) jeśli jesteś głodna to zjedz coś jeszcze i już...ja pojadłam jogurtu z płatkami i teraz to bym tylko piła jak smok
5 lipca 2011, 20:56
obiadek na jutro sie gotuje :) wiecie muszę wiecej pić wody i muszę jeszcze troszkę mniejsze ilości jeść ,wtedy spadnie waga czuje bo jem sporo ... dopiero co niedawno jadlam wiejski z tunczykiem to teraz pochlonelam znowu wiejski z ala budyniem czekoladowym :) ale na dziś koniec ;p na jutro kupię chudy twaróg w okresie jak coś bede chciala podjeść to podjem :)
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
5 lipca 2011, 21:06
podjadaj ale dukanowo, właśnie ser, jogurt, kefir, dukanowe budynie, desery itd, nie musisz ścisle trzymać się posiłków, jedz jeśli będziesz głodna, dukan nie na kłada ograniczeń na jedzenie
- Dołączył: 2011-06-29
- Miasto: Bochnia
- Liczba postów: 6
5 lipca 2011, 21:12
a czy sezam jest dozwolony w 1 fazie w ilościach przyprawowych? dukam od wczoraj i nie za bardzo wiem chociaż przeczytałam książkę
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
5 lipca 2011, 21:17
konwalia126 wydaje mi sie ze nie,ale moge sie mylic
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
5 lipca 2011, 23:59
mi jeszcze dzionek nie minął, upiekłam bułeczki, one są pyszne zjadłam jedną nadprogramowo:) juz teraz wiem ze bede je piekła stale:) ja jeszcze pracuje, pewnie ze 2 godziny jeszcze i dopiero padne spać...
