Temat: Etap 2 24 .04-1.10

Pierwszy etap troszkę się skrócił
Ci co mają wiedzieć dlaczego, dobrze o tym wiedzą

Zasady:
1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 24.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel  na te 100 dni

Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)
Zaczynamy walkę o smukłe, wysportowane ciało





naprawde ma idealna figurke
i to po ciazy
Piękna i taka idealna zarazem :) 
etalone, BrazowoOkaa niedługo i my będziemy mieć taką ładna figure ;)
wole mieć te filmiki na kompie, ale kusi mnie by ją kupić
Yasminn moze lepiej najpierw zobacz przez kilka dni czy taki trening będzie Ci odpowiadał ;)
Ja też rozważę zakup ale nie wiem... bo u mnie możliwe że kupiłabym i by tylko leżały :D 
A ja proponuje wam dziewczyny poszukać tej całej płyty w necie, bo na pewno już ja ktoś wrzucił do sieci. Ściągnąć na kompa i przegrać sobie na swoją płytę i będzie do kolekcji ;]
Pasek wagi
> bo u mnie

> możliwe że kupiłabym i by tylko leżały :D 

oj, u mnie tak niestety jest, płyt pełno a tylko leżą, slysze tylko (prawdzie i madre słowa) ze od patrzenia sie na nie tyłek mi nie zmaleje...

> bo u mnie

> możliwe że kupiłabym i by tylko leżały :D 

oj, u mnie tak niestety jest, płyt pełno a tylko leżą, slysze tylko (prawdzie i madre słowa) ze od patrzenia sie na nie tyłek mi nie zmaleje...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.