- Dołączył: 2009-07-15
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 1835
29 czerwca 2011, 22:14
Witam!
Cel: ok 4kg mniej do 31.07.2011
Metoda? Jaka się wam żywnie podoba.
Ważne by się wspierać! By mieć motywację!
KTO ZE MNĄ?
chętnych proszę o podanie wagi początkowej ,
tabelka będzie co 10 dni na stronie pierwszej, aby nie szukać
Edytowany przez wiolka1016 29 czerwca 2011, 22:20
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Monachium
- Liczba postów: 720
30 czerwca 2011, 13:48
Ja również się piszę na to : waga początkowa 64,1 KG
30 czerwca 2011, 13:56
51,6 na początek, ale ważne że troszkę spadło w czerwcu, myślę, że teraz 2 tyle spadnie i akurat jakies 4 będą stracone:)
- Dołączył: 2009-07-15
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 1835
30 czerwca 2011, 14:50
> Ja też się przyłączę, ale jak mam to zapisać, żeby
> nie zapomnieć o tym wątku?
U góry jest zielony pasek ,,obserwuj" kliknij na niego i się zapisze
30 czerwca 2011, 15:02
aha, moja początkowa waga to 55,5kg..
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto:
- Liczba postów: 2514
30 czerwca 2011, 18:13
moja waga początkowa 75,7
30 czerwca 2011, 20:54
Ja również z chęcią się przyłączę:)
Jutro rano podam wagę.
Mam nadzieję, że się uda
30 czerwca 2011, 21:43
ja też znowu z wami i będę bardziej aktywna
co prawda mój cel to nie 4 ale 2 kg i mam czas nie do sierpnia tylko do 15 lipca bo potem jadę nad morze i wolałabym być już na stabilizacji :) waga na początek 49.5
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Tarnowo Podgórne
- Liczba postów: 750
1 lipca 2011, 08:56
Moja waga początkowa to 60,0 kg. Niestety wczorajsze 70 minut na rowerku i drugie tyle biegania za kosiarką nie przyniosło rezultatu w postaci spalonego tłuszczyku i dzisiaj waga pokazała tyle samo co wczoraj na koniec naszej poprzedniej edycji. Mój osobisty cel na koniec lipca to osiagniecie wagi 58,5 kg. Kolejne 1,5 kg planuję na sierpień, a później już tylko stabilizacja i utrzymanie wagi przez zimę (zawsze to było bardzo trudne - im zimniej tym wiecej pochłaniam).
Edytowany przez Calineczka1963 1 lipca 2011, 08:59
1 lipca 2011, 09:10
Moja waga początkowa- 69,7 kg
Cel- 65,5 kg