Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Skakankomania. Podróż dla skaczących IV.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 16:10

Zapraszam serdecznie wszystkie osoby chętne do wspólnej rywalizacji.

Akcja III



Zasady są proste:

*zaczynamy podróż od trasy Warszawa-Mińsk (563 km)
*skaczemy po kolei według podanych etapów
*1km = 1podskok
 *każda osoba ma przed sobą podróż w 11 935 podskokach
*skaczemy dowolnym stylem


W czasie akcji proszę o podanie:

*swojego numeru z listy
*daty
*liczby podskoków

np. nr 1
        18.07
             563/563
             200/558


Nasza trasa:

1. Warszawa- Mińsk 563 km
2. Mińsk-Kijów  558 km
3. Kijów-Bukareszt 940 km
4. Bukareszt-Sofia 384 km
5. Sofia-Ankara 1030 km
6. Ankara-Nikozja 538 km
7. Nikozja-Ateny 917 km
8. Ateny-Albania 466 km
9. Albania-Skopje 250 km
10. Skopje- Belgrad 463 km
11. Belgrad-Sarajewo 199 km
12. Sarajewo-Zagrzeb 288 km
13. Zagrzeb-Budapeszt 303 km
14. Budapeszt-Wiedeń  243 km
15. Wiedeń-Rzym 1134 km
16. Rzym-Berno 690 km
17. Berno-Paryż 436 km
18. Paryż-Bruksela 309 km
19. Bruksela-Berlin 770 km
20. Berlin-Kopenhaga 436 km
21. Kopenhaga-Warszawa  1018 km

Razem: 11 935 podskoków




Zdjęcie użytkownika Justi240489

Justi240489

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 13:02

Nr 13
24.07.
538/538
917/917
466/466
250/250
463/463
199/199
288/288
303/303
243/243

Edytowany przez Justi240489 24 lipca 2011, 13:08

Zdjęcie użytkownika magdalenaxd

magdalenaxd

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 14:22

nr 8

24.07- 1134;)

Justi widzę że nadrabiasz bardzo ładnie! gratulacje :)

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Justi240489

Justi240489

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 15:30

No staram się nadrobić :D Żeby Was dogonić przynajmniej troszkę :)
Zdjęcie użytkownika rebellious

rebellious

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 17:01

Cześć dziewczynki mam do Was pytanie - od ilu podskoków zaczynałyście, ile dziennie dokładałyście i ile teraz jesteście w stanie wyskakać bez przerwy, ile w sumie jednego dnia i tak dalej? Interesuje mnie wszystko co z tym związane, bo chcę sobie ułożyć jakiś sensowny trening i jednocześnie nie przeforsować się na wstępie, nie zniechęcić, nie obciążyć stawów. To dla mnie bardzo ważne, z górki dziękuję za odpowiedzi :* Jeśli miałoby to Wam zaśmiecić temat to piszcie do mnie na PW 
Zdjęcie użytkownika swiezak1992

swiezak1992

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 17:09

nr 9
24.07

(966 z wczoraj) + 168 = 1134/1134
690/690
436/436
309/309
350/770
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika edith61

edith61

  • Dołączył: 2011-07-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2011, 19:05

a ja dziś skromniutko :)

nr 11
1134/1134
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika valentine205

valentine205

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 00:28

Przez @ musiałam przystopować, bo myslałam, że mi się biust od tego skakania urwie :P Ale wrócę i nadrobię juz jutro ;)
Zdjęcie użytkownika edith61

edith61

  • Dołączył: 2011-07-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 08:36

nr 11
690/690
436/436
309/309

:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 10:20

24.07 -1300
25.07- 1800
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 10:26

uzupełnione
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.