Temat: dziewczyny z wagą od 75 i wyżej......ZAPRASZAM

Jestem na MŻ i w 3 tygodnie było już 5,5 kg, a dziś rano klops +kilo od wczoraj. ale trudno- bywa i tak. Ja się laseczki żegnam, wracam w nd :* Woooooooodstock!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gosia -moze jestes przed @i woda Ci sie zatrzymała i dlatego 1kg masz więcej..???

sm ja pracuję fizycznie więc coś tam robi moje ciało. Na stepy sie nie wybieram, ponieważ chodziłam rok temu i łydki strasznie się umięśniły, nie podoba mi się to:P Ale wybieram się na basen:) Narazie muszę poczekać, bo się rozchorowałam:)

okres miałam 2 tygodnie temu więc raczej nie. No nie wiem. See u dziewczyny ;)

cześć laseczki.....zasiadam rano bo potem   to czasu brak.....zaczęłam rehabilitację ...oprócz tego w domu jak zwykle dużo pracy....zajże do Was w południe ...

mustafa1988   dlaczego nie możesz się odnaleźć ??????

Dzień dobry

Wczorajszy dzień nie należał do udanych.
Nie dość, że byłam cholernie zmęczona cały dzień - tak, że nawet chodząc z kijami miałam wrażenie, że raz się położę na drodze i usnę,
to jeszcze użądliła mnie osa, a na koniec miałam migrenę.
No i kleszcza znalazłam, gdy się kąpałam. To już 6-sty w tym roku wbity. 2 też zabiłam na ręce gdy po niej chodziłam.

Za to dzisiaj miła niespodzianka. Chyba opuchlizna z ciała mi zeszła. Bo w ciągu kilku dni spadły mi 2 cm z pasa. A w sumie to już 4 od 1lipca

Przepraszam,ale od czwartku byłam w miejscu gdzie wagi nie było :( w sumie może to i dobrze bo po dzisiejszym ważeniu jest 75 kg :(
wrrr..
z "Super Linii" powybierałam podpunkty co taka biedna dziewczyna z figurą gruszki ma ze sobą począć (może którejś z Was jeszcze się przyda):
* dieta z niskim IG
* brokuły,kapusta,marchewka,papryka, dziki ryż - to sprzymierzeńcy diety.
* duże ilości białka.
* z ćwiczeń : aerobik ,bieganie i damskie pompki.

:)

Dziewczyny diety u mnie brak ,ćwiczeń też jestem w ciemnej dupie za przeproszeniem a sadło rośnie Obżeram się słodyczami i nie ćwiczę ,gdyż moje dziecko usypia dopiero o 21 a potem nie wiem sama w co ręce wsadzić.Chociaż mą pozmywa jak ja usypiam małą to jednak gotowanie obiadu na drugi dzień to moja brocha ,kąpiel a o 5 muszę wstać,ledwo żyję,potrzbuję urlopu,żeby wypocząć i wyspać się co chyba dopiero jak mała z 6 lat będzie miała będzie możliwe.nakopcie mi do tyłka bo motywacji mi potrzeba

Grubasko - ja mam trójkę dzieci. I ćwiczę. Może nie tak intensywnie,jak niektórzy,  ale jednak.
Wstaję o 5-6, kładę się w okolicach północy.
Dlatego usiądź na spokojnie i rozplanuj sobie dzień, tak abyś mogła te 30 minut poćwiczyć. A jak nie, to długie spacery chociaż.

A KOPA masz, abyś do diety wróciła

Kamilko mam wagę kuchenną i zastanawiam się nad wprowadzeniem limitu kalorycznego ale nie wiem jak mam 175 cm wzrostu i ważę jakieś 77 kg .Gdzie takie coś mogę znaleźć