Temat: 5kg. Bez presji. Spokojnie.

5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)





Asiu test jest wiarygodny,tym bardziej jak masz plamienie-nawet małe,czasem tak jest biorąc tabletki;)nie martw się,wszystko jest ok;)
ale jak chcesz ginekolog wita-ale ja bym się nie martwiła:):*
może jeszcze jutro dla pewności rano zrobię?ja wiem,zę mam problemy czasem z @@@,tym bardziej,że w ciągu tego miesiąca miałam tydzień głodowki ze stresu ,teraz dieta ok1500 kal.Ale nic mnie nie boli nie mam zawrotów,nawet podwyższonej temperatury....
ja jak brałam tabletki to też schizowałam,bo czasem jeden marny,słabiutki dzień-zatem rozumiem co przechodzisz.Sama jestem wielkim schizolem pod tym względem!zatem jak Cie to uspokoi-zrób sobie jutro test z samego rana.Choć ten po 18 dniach jest wiarygodny,ale zrób-to uspokoi twoje sumienie:)
no zrobię...ja też mam schizy.rok temu tez to przechodziłam po dukanie,3 miesiące nie wiedziałam co jest grane,bóle brzucha,odbijanie itd-masakra.Ale skoro ponad rok biorę tabletki to by było raczej mało prawdopodobne by wpaść Chyba?
Moim zdaniem test nic nowego nie powie - plamienie może być wynikiem stresu. A może byłaś chora jakoś ostatnio?
raczej stres ale teraz mam 7 dniową przerwę w pigułkach wiec powinnam dostać okres
Kochana,nie martw się!poza tym myślę,co pewnie powinien Ci powiedzieć twój ginekolog,że niedługo powinnaś zrobić przerwę z tabletkami,by organizm wrócił do siebie,do swojego cyklu.Przynajmniej mi tak powiedziała babeczka,że powinno się robić przerwy tak po półtoraroku,na dwa miesiące np.

Ogólnie Kochane gdyby nie Wy nie ćwiczyłabym wiecie?
zatem zrobiłam a6w dzień3,8min legs,5min rozciągania,10min hula. Wiem,szału nie ma,ale jak dla mnie to,że zaczynam ćwiczyć codziennie!no heloł;p
ps. już 3 dzień bez słodyczy-też dzięki Wam!dziś odmówiłam drożdżówki nawet rano na śniadanie:P
gratuluję dni bez slodyczy.Ja też się trzymam z tym chociaż w sklepie zastanawiałam się nad czymś słodkim....no ale smaka narobiłaś mi na drożdzówkę
Witam was! Ja tylko na chwilę, bo lecę się kąpać i spać. Ogólnie rzecz biorąc dzisiejszy dzień do dupy :D Rano było tylko 35 min rowerka, a później już nic - chyba, że liczyć, że przez 8 godzin ciągle chodziłam. Baaa nawet biegałam w pogoni za tramwajami i pociągiem! A teraz jestem padnięta :D Ale jutro poćwiczę więcej. A co do dietki to yyyyy katastrofa? Oprócz śniadania to żyłam dzisiaj na samym śmieciowym żarciu...

Aha i poradźcie mi coś, bo od tego biegania wielki bąbel zrobił mi się na stopie. I nie wiem co zrobić, przebić go czy czekać aż sam zejdzie? Bo strasznie boli :(
Przepraszam, ale nie czytałam co pisałyście dzisiaj, bo nie miałam kiedy. Jutro wszystko nadrobię!!!

EDIT:
Asiu wydaje mi się, że test jest wiarygodny, ale, skoro martwisz się tym bardzo to zrób jeszcze dla pewności drugi :)
Iwantthissobadly gratuluję! 3 dni to i tak dużo, ja dzisiaj niestety poległam, więc wiem jak łatwo ulec pokusie, ale cieszę się że ty jesteś silna i się nie dajesz! i fajnie, że jesteś zadowolona z fryzurki!
Pasek wagi
Kiwi może zabrzmieć to sadystycznie,ale to działa.Nadziej na igłę nitkę,no i przebij ten bąbel na wylot przedziewając powolutku igłę(to nie boli!),wówczas woda z tego bąbla zostanie wchłonięta przez nitkę.I zostaw tak wyssanego bąbeleczka i szybko się zagoi;)
tylko nie rób na końcu pętelki;p bo nitka ma przejść z igłą w całości przez bąbel.
naprawdę działa:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.