- Dołączył: 2011-05-03
- Miasto: Japonia
- Liczba postów: 727
29 lipca 2011, 20:10
5kg za dużo. Nie chce ustalać sobie jakiegoś terminu ostatecznego, bo to mi ryje psyche. Tym razem chcę chudnąć wolniej, ale na dłużej. Ba! Na zawsze! Dlatego od jutra 1300-1500kcal (połączenie z MŻ). Żadnych niekontrolowanych napadów. Sporo ruchu. Sporo dystansu. Sporo uśmiechu. Zapraszam :)
Edytowany przez Mrs.Kobe 1 sierpnia 2011, 23:03
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
15 sierpnia 2011, 13:47
nie zdążyłam zobaczyć zdjęć :( wstaw może tutaj te fotki na chwilę to ocenimy hihi:D
aha i jestem głupia, bo zapomniałam się zważyć dzisiaj a już jestem po śniadanku i obiedzie, więc zrobię to jutro
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
15 sierpnia 2011, 15:39
Hej.Wróciłyście no to super.Chciałam się wam pochwalić już rano ale mi internet muli bo za dużo laptopów na chacie i zabierają ogólnodostepną sieć.
Tak więc melduję,że ten tydzień zaliczyłam z 1 kilogramowym spadkiem
![]()
.tak więc jest -1kg.Sama sobie się dziwie,bo mam wrażenie,ze jem dużo i nie czuję ,że jestem na diecie.tak więc dzisiaj jest 74,5 kg
![]()
,do urlopu 2 tygodnie i chcę jeszcze stracić 2,5 kg do 72.
Podam teraz pomiary:
Waga74,5 kg
brzuch 99
piersi 92
pod piersiami 87
talia 79
biodra 101
uda 60
łydka38
biceps
15 sierpnia 2011, 15:44
ja siedzę taka przymulona teraz...
- Dołączył: 2011-04-28
- Miasto: -
- Liczba postów: 2635
15 sierpnia 2011, 16:57
Asik super gratuluję!:)
no a moje okropne samopoczucie wiązało się z tym,że uwaga,dziś dostałam okres!ha-o 4 dni za wcześnie!ale dobrze,bo w sobotę idę na wesele to akurat mi przypasowało;))
Megan skomentowałam w Twoim temacie;)
a tak ogólnie to dziś byłam w JuraParku i się nachodziłam-przynajmniej ćwiczenia załatwione hehe;D było śmiesznie:D i mnóstwo zdjęć narobiłam;))poniedziałek póki co udany,no może za wyjątkiem okropnego bólu brzucha!
15 sierpnia 2011, 16:59
a ja jestem załamana stanem moich nóg! są okropne! dziewczyny bu!!!! myślicie, że rowerek stacjonarny na najlżejszym obiązeniu przez miesiąc da rezultat jakiś?
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Chococity
- Liczba postów: 1983
15 sierpnia 2011, 17:32
Zgłaszam, że żyję! Niestety brak laptopa powoduję, że nie moge być tu tak często jak bym chciała.
Dzisiejsza waga: 57.2 kg
Tabele wymiarów podam tak szybko, jak to będzie możliwe :)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
15 sierpnia 2011, 20:52
czesc kochane moje:*jak sie macie?kurcze nie mialam jak tu do Was zagladnac, normalnie masakra ale nie martwcie sie nie zapomnialam o Was:)jesli chodzi o mnie to roznie to jest, w ubieglym tygodniu mialam znowu jakies dolki, niedosc ze przez okres mialam zwieszony apetyt to do tego mialam jakas depresje:P no ale cale szczescie to minelo:)przyznam sie ze grzeszylam z jedzonkiem a to tez dlategpo ze zajmowalam sie coreczka szefowej i kurcze masa slodyczy i wszystkiego co chcesz wiec podjadalam sobie plaszczac tylek na sofie:P dzis sie wazylam poniewaz niew robilam to od 2 tygodni, balam sie bardzo rano znow zobaczyc te 57 kg ale........niespodzianka!!! schudlam 2 kg i waze 55:):):) mowie Wam jakiego powera dostalam , od razu mi sie zachcialo dalej walczyc i zrzucic jesczce te pare kilo:)ciesze sie ze w koncu waga ruszyla i to mimo tego ze te 2 tygodnie nie moge nazwac udanymi:P mam andzieje ze u was tez waga leci i ze macie dobre samopoczucie i wogole:*ja tam nie wiodze zebym schudla te 2 kg ale za jakis czas jak spadnie jeszcze kolejne 2 to juz napewno bedzie widac:)a tak poza tym to od przedwczoraj znowu zaczelam biegac, no poprostu cos wspanialego, uwielbiam to zmeczenie i uczucie po powrocie do domu i te duke ze ruszylam tylek i cos robie w kierunku zrzcuenia zbednego balastu:P dzis u mnie tak pada ze masakra , nieiwem jak tam u Was ale nie pozostaje nic innego jak siedziec w domku, no ale zawsze mozna pocwiczyc co nie:)no ale dobra juz nie zanudzam, i tak mam wrazenie czasem ze pisze sama do siebie ale tak juz jest:P piszccie co u Was:*:*
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
15 sierpnia 2011, 21:01
Asiu gratuluję,
Ja zaliczyłam stepperek:)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
15 sierpnia 2011, 21:15
Dziekuje Asik:) tez sie bardzo ciesze i zcze wszystkim takiegofajnego uczucia:)ja teraz siedze na kompie i tak czytam cokolwiek ale bardzo boli mnie glowa i chyba spac pojde
.tak więc jest -1kg.Sama sobie się dziwie,bo mam wrażenie,ze jem dużo i nie czuję ,że jestem na diecie.tak więc dzisiaj jest 74,5 kg
