31 lipca 2011, 12:48
Zapraszam serdecznie wszystkie osoby chętne do wspólnej rywalizacji.
Poprzednia edycja-IV
![]()
Zasady są proste:
*zaczynamy podróż od trasy Katowice-Kielce (155km)
*skaczemy po kolei według podanych etapów
*1km = 1podskok
*każda osoba ma przed sobą podróż w 20 005 podskokach
*skaczemy dowolnym stylem
*nie ma dziennego limitu, każdy skacze według własnych możliwości
W czasie akcji proszę o podanie:
*swojego numeru z listy
*daty
*liczby podskoków
np. nr 1
18.07
155/155
120/147
Nasza trasa:
1. Katowice-Kielce
155 km
2. Kielce-Łódź
147 km
3.Łódź-Toruń
164 km4. Toruń-Świnoujście
394 km
5. Świnoujście-Wilno
925 km6.
Wilno-Ryga 292 km7. Ryga-Tallinn
310 km8. Tallinn-Helsinki
90 km9. Helsinki-Sztokholm
485 km10. Sztokholm-Oslo
528 km
11. Oslo-Kopenhaga 564 km
12. Kopenhaga-Londyn 1246 km13. Londyn-Lizbona
1586 km14. Lizbona-Madryt
626 km
15.
Madryt-Andora 620 km16.
Andora-Rzym 1328 km 17. Rzym-Cagliari
500 km
18. Cagliari-Palermo
427 km
19.
Palermo-Ateny 1498 km 20. Ateny-Ankara
1542 km
21. Ankara-Stambuł
462 km
22. Stambuł-Sofia
580 km
23. Sofia-Bukareszt
383 km
24. Bukareszt-Belgrad
591 km
25.
Belgrad-Zagrzeb 400 km26.
Zagrzeb-Vaduz 765 km27.
Vaduz-Paryż 705 km28.
Paryż-Amsterdam 506 km29.
Amsterdam-Luksemburg 360 km30.
Luksemburg-Berlin 781 km
31. Berlin-Praga
356 km32. Praga-Bratysława 331 km
33. Bratysława-Cieszyn
271 km34.
Cieszyn-Katowice 87 km
Razem: 20 005
Edytowany przez .PeggyBrown. 31 lipca 2011, 13:07
- Dołączył: 2011-07-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 225
31 lipca 2011, 13:42
Ja też się pisze redorange
![]()
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1122
31 lipca 2011, 15:15
Jeszcze jedno pytanie: czy skakanka daje coś na boczki i brzuch,czy tylko uda,pośladki i łydki?
31 lipca 2011, 15:31
Ja też bym bardzo bardzo chciała dołączyć! :) Super sprawa :)
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
31 lipca 2011, 15:53
.PeggyBrown, to nie jest Twoja pierwsza grupa wsparcia, a jednak zakładasz w złym dziale. Przenoszę do grup wsparcia.
31 lipca 2011, 16:17
Ja również się dołączę :)
Tylko poco ja to napisałam skoro już jestem na liście :) Dzięki .PeggyBrown. za pamięć :)
Edytowany przez kotek13 31 lipca 2011, 16:22
31 lipca 2011, 16:19
ramayana zły dział ? to już V akcja tego typu i zawsze była zakładana w dziale Ćwiczę-Pośladki i nogi, zawsze tzn. od kwietnia i żaden z moderatorów nigdy nie przenosił tego wątku i nie miał zarzutów, a chyba nie jest ciężko przeoczyć wątku, w którym dziennie pojawiają się wiadomości. Można wiedzieć dlaczego Grupa wsparcia, a nie w dziale ćwiczenia ? W końcu skakanka działa głównie na nogi, tak więc jednak proszę o przeniesienie do ćwiczenia-pośladki i nogi. To dlaczego np akcja brzuszki/a6w jest w dziale ćwiczenia-brzuch a nie w grupie wsparcia ?
Edytowany przez .PeggyBrown. 31 lipca 2011, 16:30
31 lipca 2011, 16:20
LiliLoli skakanka głównie działa na nogi, pośladki, uda, łydki, ale również w mniejszym stopniu na brzuch, ramiona, plecy.
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
31 lipca 2011, 17:28
> to już V akcja tego typu i
> zawsze była zakładana w dziale Ćwiczę-Pośladki i
> nogi, zawsze tzn. od kwietnia i żaden z
> moderatorów nigdy nie przenosił tego wątku i nie
> miał zarzutów, a chyba nie jest ciężko przeoczyć
> wątku, w którym dziennie pojawiają się wiadomości.
Nie wiem czemu nikt tego nie przeniósł. Widać jest to nieoczywiste. Poruszyłem ten temat wśród moderatorów dla jasnej sytuacji.
> Można wiedzieć dlaczego Grupa wsparcia, a nie w
> dziale ćwiczenia ?
Bo jest to, jakby nie patrzeć, grupa wsparcia gdzie ćwiczycie.
> To dlaczego np akcja
> brzuszki/a6w jest w dziale ćwiczenia-brzuch a nie
> w grupie wsparcia ?
Tamte też trafią do grup wsparcia.
Tak jak napisałem ustalimy z moderatorami jak powinny być traktowane te tematy. Mogę nie mieć racji
31 lipca 2011, 18:02
ramayana rozumiem, jednak nikt o tym wcześniej nie informował i zapewne stąd błędy nie tylko z mojej strony, więc może warto ogłosić to wszem i wobec na forum, aby każda z osób zakładająca tego typu tematy miała świadomość, że należy zakładać je w dziale grup wsparcia
