Temat: Akcja 100 dni

Ostatnio mało mnie było na Vitalii, bo miałam kryzys
teraz uzbierałam siły na walkę
wazę około 70kg, nie wiem dokładnie ile, ale zważę się w poniedziałek dokładnie


Tak więc chce zrzucić 10kg w te 100dni
nie jest to zbyt duże tempo, 1kg na 10dni

Dlatego też szukam dziewczyny, które tak jak ja chcą zrzucić kilogramy
nie ważne czy 2 czy 20kg
po prostu walczmy razem o nasze  wymarzone sylwetki

dołączam.chcę przez 100 dni zgubić 10 kg.

wzrost 158
waga 93 kg

i chętnie pomogę w przytrzymaniu tego tematu przy życiu :-)
Waga u mnie niestety wskazała 69kg. Mam 170 cm. A chciałabym ważyć 60kg.
Bardzo lubię owsiankę, często jem ją z otrębami i owocami albo słonecznikiem, pestkami dyni.
Dzisiaj będzie kasza manna:)

Wczoraj do wieczora było dobrze, a potem wyszłam z koleżanką...przynajmniej ostatni posiłek na pewno był 4 godz. przed snem.
Postaram się bardziej.
Niestety muszę sprostować, bo dziś waga skoczyła 1kg w górę:(
Tak więc melduję się:
wzrost: 176
waga 65kg
cel za 100 dni : 58kg
z ćwiczeń tylko rower i hula- hop :)

jojowa pomimo tego,że waga poszła w górę wymiary mogły się zmniejszyć więc głowa do góry;))

U mnie 0,5kg mniej;))w końcu coś ruszyło;)

Wzrost: 165

Waga:57kg

cel za 100 dni :52/50kg




Dzień dobry :)
Wmusiłam w siebie śniadanko - płatki owsiane + jogurt, a dzisiejszy dzień będzie 100% dietkowy, ponieważ zapomniałam o święcie i nie zrobiłam zakupów. W domu tylko jajko, puszka tuńczyka, korniszony - będzie sałatka.
Czy wy też nie lubicie jeść śniadań ?
ja uwielbiam śniadania
niepokorna- dziękuje za propozycję, ale obserwowałam cię i na wielu wątkach piszesz, że bierzesz udział a później się nie odzywasz
więc dziękuje

może inna się zgłosi?
wzrost - 153
waga - 53.5
cel - 44

Hej,dzis na sniadanie jeszcze zaszalalam i zjadlam 5 pierogow z jagodami ;pZostaly z wczoraj.
A waga? nienajgorsza :)54,7 kg:)
Asia, pierogi z jagodami brzmią smakowicie :)

Moja wspólokatorka podgrzewa zapiekankę - bombę kaloryczną, wiszę w oknie, żeby zapach mnie nie kusił, a pachnie przepięknie - tłusto i kalorycznie.

stan wagowy na dzisiaj 75.5 kg.

No to do dziela. A watek sam bedzie zyl jak bedziemy cos ze soba robily:)

pozdrawiam:)

 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.