Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Miesiąc bez słodyczy.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2011, 11:52

Moim celem jest nie ruszanie wszystkiego, co słodkie przez okres miesiąca.

Czyli od 15.08.2011 do 15.09.2011

Za każde przewinienie będzie stosowana kara- jakieś ćwiczenia.
Oczywiście czasami trzeba sobie coś zjeść, ale zamiast czekolady może być to galaretka, jakiś jogurt, owoc.









Edytowany przez MusicDi 1 września 2011, 14:56

Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 22:45

Aaa no i zapomniałam dodać, że w końcu spotkałam grupę dziewczyn, która się nie poddaje ;) Lepiej kilka osób niż kilkadziesiąt , które mają słomiany zapał
Zdjęcie użytkownika pauliskazdw

pauliskazdw

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 22:46

snilo mi sie ze opychałam sie batonikami z Lidla xD hahahahhaha masakra.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 22:55

Ja do Lidla chodzic nie lubie bo przy kasie sa takie dobre, tanie batoniki a'la Twix
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 23:44

No to najlepiej nie chodzić i szukać pokus :D Mnie wszelakie tabelki motywują :D Jeżeli będę miała ochotę na coś pomyślę o was, że wy się trzymacie i nie zjem :D
Zdjęcie użytkownika pauliskazdw

pauliskazdw

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 08:50

ChoChang no wlasnie i o te i o takie batoniki cos ala mars.... toffi wpierdzielalam i to 3 na raz:D
w śnie zrobilam to samo. juz wyciągałam z tego konsekwencje a tu koniec snu;D uuf:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pauliskazdw

pauliskazdw

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 08:58

noo kurde Ewelina się musi pilnowac:P
my jedziemy równo dziewczynki.!:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 10:57

pauli, lepiej nie idź do lidla bo sny się czasami spełniają :P Jak tam dzionek od rana wam mija?:)
Zdjęcie użytkownika pauliskazdw

pauliskazdw

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 11:21

aaaa dobrze:P kurna nie ide tam :P dobrze ze on jest w innym miescie;D hahaha. xD
a Tobie?;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 11:41

Szybko dość. Zaraz się ubiorę, pojadę do cioci i będę się zajmować moim chrześniakiem :D Jestem opiekunką do końca wakacji:D
Zdjęcie użytkownika pauliskazdw

pauliskazdw

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 743

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 11:56

uuuu no to fajnie :d ja dzisiaj cwiczonka robie;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.