15 sierpnia 2011, 11:52
Moim celem jest nie ruszanie wszystkiego, co słodkie przez okres miesiąca.Czyli od 15.08.2011 do 15.09.2011Za każde przewinienie będzie stosowana kara- jakieś ćwiczenia.Oczywiście czasami trzeba sobie coś zjeść, ale zamiast czekolady może być to galaretka, jakiś jogurt, owoc.![]()
![]()
![]()
Edytowany przez MusicDi 1 września 2011, 14:56
29 sierpnia 2011, 11:35
Kolanami?:D Apetyczny widok pewnie ;D
29 sierpnia 2011, 12:06
haha bez przesady xD Od dziś już zero słodyczy! Koniec z tłuszczem!
29 sierpnia 2011, 12:19
Ja też zero słodyczy, ale ile razy już to mówiłam. Chociaż wszystkie te dni, w których jadłam to były takie "kontrolowane" ze świadomością, że jem. Ej! Śnilo mi się, że jadłam jakiegoś batonika :D I myślałam sobie, że znowu tabelkę popsuję, haha ;D
29 sierpnia 2011, 12:28
To już jakaś obsesja jest!
![]()
![]()
29 sierpnia 2011, 12:57
Noo, specjalnie mnie prześladują :D Ale jak już się "najem" we śnie to potem ochoty nie mam, haha ;D
29 sierpnia 2011, 13:41
Właśnie się zabieram za ćwiczenia na brzuchol , mam nadzieję, że będą efekty
29 sierpnia 2011, 17:41
Ja od pierwszego września biorę sie za a6w i nie ma że boli;) Chce mieć kaloryfer :D Lekki.
29 sierpnia 2011, 17:56
Właśnie dzisiaj zorientowałam się że u mnie widać już mięśnie brzucha... ale będę jeszcze ćwiczyć! :)
29 sierpnia 2011, 18:11
A co robisz, że widać?:D Bo ja tylko czuję, a w sumie mam płaski brzuch ;)
29 sierpnia 2011, 18:15
Wpisz w yt : najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha i kliknij w pierwszy wynik
