Temat: 111 dni na zrzucenie kilogramów

isaa.a. ja miałam duże problemy z kręgosłupem po wypadku samochodowym (niby nie groźnym).. ale jak się później okazało 1,5 roku mi doskwierało dopóki "pan magik" (tak go nazwałam) mnie nie wyleczył... mi teraz ból pleców na szczęście nie doskwiera ale moim odwiecznym problemem jest brzuch... nogi mam ładne.. ale brzuch... straszny... tak na prawdę gdyby  był taki jak chce to juz bym się nie musiała odchudzać.. bo fanatyczką odchudzania nie jestem... jednak mój brzuszek potrafi wymusić kupno bluzki m/l zamiast xs/s taka prawda... więc do roboty się weźmy :)

twenty ja też się odchudzam z powodu brzucha :/ reszta jest już ok, nawet ostatnio myślałam, żeby sobie dać spokój, ale tak mi się marzy 55 kg ;) a to w sumie tylko 7 kg i mam na ich zrzucenie jakieś 10 m-cy więc się na razie nie spinam (a może powinnam...)

u mnie nic nie jest ok. Za gruba jestem w stosunku do kości, Ostatnio dużo chodzenia na obcasach ( nie wyobrażałam sobie wczoraj pokazać się w balerinach w sądzie, moja trenerka która uczyła mediacji sobie wyobrażała mimo 70-tki na karku:, a botki po prostu mam obcasowe :)) czyli przedwczoraj 3.5 h chodzenia na obcasach, wcoraj 2 h i dziś moja dyskopatia krzyczy wiielkim głosem, no i kark mnie boli bo  w wt przez 12 h pisałam dla szefowej zaległe sprawozdania, które ona mi kazała streścić ustnie i wrzuciła nie czytając do szafy na dokumenty. W dodatku prawdopodobnie problem z jedną klientką jest dużo większy niż mi się wydawałó, a szefowa mówi olej, nie wchodź na ten poziom pracy, a mi dziewczyny szkoda. A wy mi tu się złościcie, że punktów nie liczę. Ostatnio spałam 5,4,6.5 h dopiero dziś sobie odespałam. Punkty zacznę liczyć od pon. Jeśli znów świat nie zawiruje. Dostałam nową pracę!! ( ale tylko 22 h/ m-c) czyli pracowo mam zagospodarowane ok 44 h/m-c +15 rosyjski to ok 60 h, chciałam bym gdzieś jeszcze 60 h/m-c

DO ZRZUCENIA KG POZOSTAŁO 70 DNI

Hej dziewczyny.

u mnie niestety rośnie , pomimo, że przeszłam na 1700 kcal i zaczęłam ćwiczyć, ważę 73, wymairy jakie były takie są tylko biust o jakieś 2 cm zmalał, może to przez to,że zapominam o diutetyku( od tyugodnia go nie brałam) i czuję się opuchnięta

U mnie waga też niestety stoi :( i raczej wczorajsze pierogi i ciasto jej nie pomogą spaść...no ale już trudno, u Rodziców jestem rzadko, więc nie mogłabym sobie odmówić specjałów mojej mamy :)

Wreszcie się dzisiaj wyspałam...pierwszy raz od tygodnia :D

Cześć