Temat: 111 dni na zrzucenie kilogramów

isaa pamiętam :) może faktycznie lepiej od poniedziałku :) Lubię zaczynać w poniedziałki :P

Tak, mnie też się dobrze zaczyna w poniedziałki :)
Do końca listopada mam spokój z wyjazdami, więc powinno być ok :)

cześć dziewczyny. U mnie kiepsko waga dalej w okolicach 73 kg, przemęczenie( nic mi się nie chce), i obrzydliwa dolegliwość- nadmierna potliwość stóp. Najpierw mi się pocą w botkach a potem marzną. Jak wyjmuję nogę to mam mokrą i nogę i wkładkę przeciwpotową. Wkładki nie działają, dezodorant do stóp też nie. Mama mi wczoraj kupiła jakiś krem do nadpotliwych stóp.nMoże zadziała. Widziałam też, że w sklepach można kupić jakieś specjalne bambusowe skarpety ale nie wierzę, że mi to do botka się zmieści( noszę takie ala rajstopa bo bawełniane mi się wydaje, że nie wejdą. Mama mówi, że bawełniane i skórzane buty i będzie ok. No rzeczywiście dziś w glanach w miarę ok. Ale nie zalożę jutro glanów na mediacje. Z moich doświadczeń wynika, że muszę na niej wyglądać trochę prawniczo. Przyjęty w palcówce styl, który jest minimum ok- w miarę eleganckie buty- balerinki( jednolite) , czółenka, botki( obuwie sportowe wojskowe i wypasione nie jest mile widziane), ciemne jeansy(granat, czerń) i materiałowe spodnie, lub spódnica, + bluzka/koszulka bez nadruków + żakiet marynarka w tzw stylu casual, więc glany do tego nijak. A tak w ogóle to mama na mnie krzyczy, abym się przebadała , bo podejrzewa, że mam cukrzycę( nie wiem skąd u niej to- badałam się w sierpniu- wszystko ok). Ale chyba coś mam nie tak, może z hormonami nie wiem bo przez ostatni miesiąc przybrałam na wadze ok 2 kg- zmieniając tryb życia na aktywniejszy i... mocno ograniczając słodycze(nic z tego nie rozumiem- może wy mi podpowiecie?) Nowa praca- dziś 1 dzień. dużo się dzieje. W dodatku znowu trafiłam na rosyjskim do grupy, która jest z poziom niżej ode mnie. a w ogóle to nie podobają mi się te misz masze. Mnie szefowa szkoły każe zalcizać wszystkie poziomy po kolei( w tej chwili 2 semestr B2, pomimo, że mam już certyfikat TELC B2), choć lektorzy mówią, że mówie i mam zasób słownictwa taki, że poziom C1 byłby w sam raz. Natomiast co do mnie( szefowa ma chyba jakieś prywatne ale do mnie bo się o zabory pokłóciłyśmy kiedyś i o Sybir) to nie odnosi się do innych. Jestem w grupie z jakąś ach ojej starą pancią, ale babcia się stara tylko wiadomo, że wolno przyswaja, z koleżanką z poprzedniego semestru- wolałabym, abyśmy były tylko we 2 to poziom byłby wyrównany i z panienką(koleżanką tej koleżanki), którą po2 semestrach B1 od razu nam na B2 wrzucili- czemu moja szkoła językowa zawsze ma tradycję wrzućmy zgniłe jajo do grupy?( ja raz miałam być takim jajem ale okazało się, że dyr mnie nie doceniła i byliśmy na tym samym poziomie z resztą grupy- poprzedni semestr upłynął bez smrodu zbuka). A co do panny to jej słownictwo jest na poziomie A1/A2- podstawowych słów i zwrotów nie zna. Brr. I jeszcze jestem wściekła bo moja ulubiona lektorka nie ma zajęć z moją grupą tylko o tej samej godzinie chyba z poziomem C2 a ja tak o nią się dopraszam już od 3 semestrów.:( Zła jestem

cherrienka a czemu Ty po prostu  nie zmienisz szkoły? Nie ma innej w okolicy? To bez sensu płacić za coś co Ci się nie podoba...

A co do wagi to proponuję sprawdzić tarczyce, ja miałam TSH niby w normie, ale w górnej granicy i endo stwierdziła, że to za wysoko, przepisała leki i zaczęłam chudnąć.

widzisz szkoła.. no cóz tylko że Gala( ta ulubiona lektorka), Krzysiek( inny lektor)  i szefowa są świetni jeśli chodzi o nauczanie j.rosyjskiego- tylko czemu ciężko do ich grup trafić. Z tego c o wiem to niesstety jedna z elepszych warszawskcih szkół językowych

cherrienka a jaką dietę stosujesz? Co jadasz??

Twenty ja bym poszla ,ale ty sama musisz wiedziec ile kosztowalo by cie to zamknietym dniem na targu;

Twenty wygrzebałam jakąś ze starej Super Linii 1700 kcal( dla nastolatek) . Chodziło m.in o to ,że była tania a mama mi często awanturę rpzy diecie robi, że za dużo to wychodzi. Myślałam że 1700 kcal będzie ok skoro przedtem jadłam od 2000( jak się pilnowałam) do 2500, ale ważyłam mniej- podejrzewam, że to że tu są 2 daniowe obiady na kolacje( które zresztą staram się jeść 18-19) mi nie pasuje. Poza tym nie jestem jej w stanie przestrzegać rygorystycznie i smakowo jest okropna. Wydaje mi się, że w niej jest za dużo ziemniaków i margaryny. Zastanawiam się nad zejściem do 1500 i przejściem bezpośrednio z tej diety na 5 czynników- zawsze na niej ładnie chudłam ok 1 kg tygodniowo