Temat: 111 dni na zrzucenie kilogramów

Poprzednia waga: 57,3 kg

waga ohenca 71.7 - tylko nie wiem czy jest sens ją wpisywać bo zawsze po zakupach przybywa mi od 0.5 do 1 kg

                        Cześć! :) Poniżej podaje Wasze zdobyte punkty (przejrzałam całe forum i o to takie wyniki). Jeśli któraś ma więcej lub nie wrzucała wyników to może dosłać mi na privie to uzupełnię na wieczór poprawną tabelkę z punktami ostatecznymi. Za pomyłki przepraszam i obiecuję się poprawić :) 

      Po          wt          śr            czw        pt           sob        nd          suma

Carrin                   8             8                             8                                                          24          

Awelina                8                                                                                                         8

Twenty                  8             8             7             7             6             8             5             49

Ataga92               3             7             6             7             6             6             7              42

Isaa                       7             6             6             7             7             8             7             48

Stjerne                 6                                                                                                          6

Juni                       5             5             7             6             6             4             4             37

Vimka13              5                                                                                                           5

Cherrienka                                                        7             0             3             1             11

 

Możliwe do zdobycia : 8x7= 56

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

MOJA WAGA NA DZIŚ DO 59,80KG  SCHUDŁAM 1,20KG W PIERWSZYM TYGODNIU DIETY. MÓJ CEL NA TEN TYDZIEŃ: UTRZYMAĆ OBECNĄ WAGĘ.

stjerne wybacz, że nie uzupełniłam Twoich punktów, dopiero teraz zauważyłam.

                               Po          wt          śr            czw        pt           sob        nd          suma

Carrin                   8             8                             8                                                          24          

Awelina                8                                                                                                         8

Twenty                  8             8             7             7             6             8             5             49

Ataga92                3             7             6             7             6             6             7             42

Isaa                       7             6             6             7             7             8             7             48

Stjerne                 6                                                                                                        42

Juni                       5             5             7             6             6             4             4             37

Vimka13              5                                                                                                          5

Cherrienka                                                        7             0             3             1             11

 

Możliwe do zdobycia : 8x7= 56

obiecuję w tym tygodniu się poprawię i będę codziennie podawać punkty

No proszę jak ładnie :)
Powiem szczerze, że byłam trochę sceptycznie nastawiona do tych punktów, ale bardzo mnie to zmotywowało do wcierania w siebie balsamu co wieczór :) mam nadzieję, że entuzjazm mi nie przejdzie!

moge jutro podac wage z pomiarami?

creamy możesz :)

Moja waga 82,5 (waga z paska była nieaktualna, zaczynałam teraz z 83) czyli 0,5kg w tydzień. Co do wymiarów od czasu jak ważyłam 83,5 kg jest tak:
ramię -1cm
biust -2cm ()
talia -2cm
biodra -1cm
udo-2cm ()
pod biustem -3cm
łydka -0cm ()

A co do obiadu może zupa warzywna? :) Kalafior, brokuł, marchewka, ryż (ew ziemniak), seler, pietruszka, fasolka szparagowa, brukselka, przyprawa typu ziarenka smaku i woda. Przydałby się kawałek mięsa, ale i bez niego będzie pyszna :)