Temat: 111 dni na zrzucenie kilogramów

Dzień dobry :)

U nas w Anglii piękna złota jesień :)) temperatura w ciągu dnia 26 stponi i tak ma być cały tydzień, przez to ,że pogoda piękna w pracy mam jazdę bez trzymanki ... 

W poniedziałek bylismy w pięknym miejscu, pochodzilismy z Vicunią , a ona w nosidle dobre 4 godziny, co za tym idzie przeszlismy 10 kilometrów, bardzo fajnie było :)

Poza tym poniedziałkowe ważenie przyniosło mi - 1 kg, a mojemu Pawłowi również - 1 kg, dodam tylko, że mój Paweł w sumie stracił 5 kg od powrotu z urlopu , jupi !

Ps; nie odzywam się często, ale jestem busy mamą pracującą na pełny etat i ceniącą czas wolny spędzoną z rodziną .

Milutkiego wieczoru :)

Pelunka ładnie to tak? a ja wczoraj zawzięcie ćwiczyłam
wczoraj
dieta- 0
ćwiczenia-1
pielegnacja-1
nauka-2
w sumie 4
 dziś nie ćwiczyłam bo 7:40 półprzytomna musiałam wyjść z domu a teraz chyba mam gorączkę ale może później się zbiorę

Czy my mamy wszyscy czytać Alchemika? Czy to to co stjerne ty deklarujesz jako swoją realizację zadania dla ducha? bo jeśli ja mam czytać Alchemika to protestuję, wyrosłam z takich banałów i uważam, że grafomańska literatura nie jest"pokarmem dla duszy", no ale co kto woli, byle bym ja nie musiała tego robić. Co do moich zadań dla duszy, które sama wykonuję:
1 codziennie czytam Charalkatery albo Coaching- tak po kawałku ale nie wiem czy się liczy bo z zawodu jestem psychologiem o specjalności klinicznej
2. dziś muszę przeczytać 2 książki o asertywności
3. Czytam 1-2 książki tygodniowo
4. 1-2 tydz słucham sobie muzyki klasycznej, irlandzkiej, folk albo orientalnej
więc tak myślę co by mogło być dla mnie zadaniem dla ducha. może coś mi podpowiecie, btw. nie kręcą mnie filmy które obrazują świat urojeń autora( tak, Almodovar)

cherrienka-  ćwiczysz rano ? podziwiam, ja cwiczę zawsze jak córcia idzie spać, godzinka na orbim codziennie :)

Zdrówka ci życzę !

cherrienka wyznaczyła to jako zadanie dla siebie. Tą książkę bardzo lekko mi sie czyta i chyba jestem bardziej optymistyczną osobą przynajmniej na jakiś czas - w przyszłym tygodniu zacznie sie mały młynek i swój ścisły umysł chciałabym się przed tym okresem zrelaksować. 

usiłuję, ale jak jadę pociągiem 7:57 to życie weryfikuje moje plany- przeważnie nie jeżdżę do pracy wcześniej niż na 11, ale weźcie mi doradźcie co tu można nowego dla ducha zrobić i co nie będzie związane z pracą, choć wczoraj z przyjaciółką stwierdziłyśmy,że nie nadążamy zczytaniem literatury fachowej tylko obszaru, którym się zajmujemy( ona- marketing, ja -poradnictwo psychologiczne i mediacje- realnie rzecz biorąc ja niestety mam więcej choć teraz muszę się zagłębić w asertywność, współuzależnienie, przemoc i problemy wychowawcze( to ostatnie dzięki  że byłam chwilowo nauczycielem i terapeutą dziecięcym, jest mi dość bliskie

stjerne no mi nie podeszła i cieszę się, że Tobie pasuje, mi mój M podrzucił jakieś wspomnienia studenta podchorążówki 2 RP, bo jemu się bardzo podobalo- ale myślę, że nie zrelaksuje mnie książka, gdzie przez pół jej objętości jest opisane jak przegrywaliśmy Kampanię Wrześniową

Twenty ja doskonale rozumiem Twój wpis, czasem mam dokładnie takie same myśli...

cherrienka zadanie nie jest obowiązkowe. Pomyślałam sobie, że skoro robimy coś dla ciała to można by też zrobić coś co nas rozwinie w innych kierunkach. Ty, że tak się wyraże, zawodowo jesteś humanistką, ja na przykład jestem ścisłowcem, więc czasem lubię sobie przypomnieć, że można czytac coś innego niż rządki równań. Wiem też, że w nawale codziennych obowiązków niektórym trudno się zmobilizować do popracowania nad sobą. Ale tak jak mówię-zadanie nie jest obowiązkowe, a jego forma dowolna.

Ja właśnie mam małą awarię w mieszkaniu-przyszedł pan od napraw, przysłany przez właścicielkę i zepsuł nam już całkowicie zamek w drzwiach :/ właśnie czekamy na innego ślusarza, bo inaczej nie wyjdziemy jutro z domu (nie da się drzwi zamknąć :( )

cherrienka a może film albo książka Biała Masajka? Temat dość trudny, co wybrać: miłość czy normalne (z naszego punktu widzenia) życie. Po oglądnięciu tego filmu dużo myślałam na ten temat. 

ja bym chyba potrzebowała czegoś mniej obciążającego, skoro nawet na tydzień zaczynam mieć gdzieś peryferyjnie doczynienia z ofiarami handlu ludźmi