Temat: 10 kg mniej do swiat::) kto ze mna??

Czesc wszystkim:) postanowilam zalozyc ten watek i znalezc osoby ktore tak jak zmagaja sie w zrzuceniue paru kilogramow ale bezskutecznie, ja probowalam wiele razy ale nie wychodzi mi a wrecz tyje zamiast chudnac i musze cos z tym zrobic, stracilam calkowaita kontrole nad swoim cialem i jesli w koncu sie nie ogarne to doprowadze sie do gorszego stanu:/w pare miesiecy przytylam prawie 10 kg i wrocilam do wagi z ktora zaczynalam tamtoroczne , udane odchudzanie, daje sobie teraz czas do swiat zeby powrocic do dawnej wagi i znow cieszyc sie zyciem bo teraz  to caly czas mysle tylko o tym jak sie zaniedbalam, ze wczesniej bylam taka silna a teraz latwo poddaje sie pokusom. W tamtym roku mialam obsesje na punkcie cwiczen a teraz mi sie bardzo niechce ruszyc tylka wiec musze to zmienic. Mama nadzieje ze dolacza do mnie jakies fajne osobki ktore tak jak potrzebuja wsparcia bo jakby nie bylo to tez jest bardzo wazne:)Licze na osoby ktore beda sie w miare czesto udzielac i ktore beda sie interesowac wszystkim o czym tu bedziemy pisac a nie tylko swoja osoba, sukcesy lub porazki drugiej osoby tez nas dotycza i chce zebysmy byly tu jak jedna wielka odchudzajaca sie rodzina:D  ja sama postaram sie byc na forum jak najczesciej ale nieraz z braku czasu moge tu nie zagladac ale tak czy tak bede tu z wami wiec do dziela laseczki, na swieta trzeba sie pokazac rodzince odmieniona osoba:)
Witaj loxie:)Jasne ze dolaczaj do nas, zobaczysz ze razem napewno damy rade tyolko musisz sie tu ladnie udzielac i nas wspierac to sie tym samym odwdzieczymy:)
Ja tez mam w sumie ok 10 kg do zrzucenia. Liczba ta mnie wprost przeraza ale wiem ze dam rade ! ;)
zawsze mozna podzielic 10 na dwie 5 i juz jest łatwiej:)
Pasek wagi
ja jestem z Wami
ja się dołączam! :)
hej laseczki co porabiacie???ja wcinam jogurt activia z otrebami granulowanymi ze sliwka:)pychotaaaaa:) a za gpdzinke wybieram sie do centrum handlowego na jakies zakupy, musze sobie kupic jakies buty:)no a potem jak wroce zabiore sie za cwiczenia:)

ja tez chciala bym sie dołączyć:) u mnie tez bedzie mż . ok 1000-1100 kcal. mam nadzieje ze uda sie te 10 kg zrzucic i za Was tez trzymam kciuki ;D

 

rozumiem Cie doskonale i takze chce sie dolaczyc:)))
Z chęcią również się dołączę :) 
tyle postów za sobą a temat ciągle w złym dziale... przenoszę do grupy wsparcia

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.