Temat: Rzucam WYZWANIE - Sobie i Wam :D

madziuniasz89 zumbe uprawiam sama w domu, bo nie znam na czas obecny klubu gdzie mogłabym chodzić, a po drugie czułabym się skrępowana wyglądać jak wieloryb..;// na "chomikuj.pl" jest  wiele filmików i na "you tobe".  i zaczęłam od początkujących, trochę nieestetycznie mi to wychodzi ale trening czyni mistrza. polecam działa odprężająco:))

alicaja30 nie załamuj się i nie chowaj bo wszystko przed Tobą, to dopiero początek, a do celu nikt nie powiedział że trzeba biec, tylko stopniowo. dasz sobie rade, wierzę w to:)) więc do dzieła;)

... u mnie dziś z powodu ze stresu nie jest dobrze, więc waga pokaże jutro więcej;//  ale ... pójdę za to na rowerek :))
a Wam jak idzie dieta i ćwiczenia???

> nr 3brzyszki 150hula 45 minskakanka 400nie miałam
> zbytnio czasu ale tyle zrobiłamdodam że też ciężko
> mi idzie,gdyż nie lubię sportu ale będę robić co w
> mojej mocy,by robić jak najwięcejwidać po waszych
> wpisach nie mam żadnych szans z wamitakże zdaję
> sobie sprawę że będę na szarym końcualbo wogóle 
> tabeli niezaliczęu mnie dochodzi codziennie rower
> ok 10 kmi bardzo dużo codziennie chodzę

Kochana na końcu nie ma żadnego medalu do zdobycia...póki co ćwiczymy jak mamy czas ( np ja) później dojdą mi studia gdzie nie będę mogła wykonywać ćwiczeń (studia zaoczne)...
Nie poddawaj się...:) Bądź z nami do końca :)

laski, zeby Wam sie nie wydawalo, ze zniknelam albo sie poddalam! O nie!!!! Po prostu teraz akurat duzo pracuje i wracam do domu totalnie padnieta, wiec nie mam sily na cwiczenia, ale ja to wszystko nadrobie!!!!!! pozdrawiam!

Cześć dziewczyny!

Witajcie!!
Ja wczoraj byłam na urodzinach u chrześniaka - fajnie było - noi miałam wczoraj pierwszy dzień w którym nie skakałam na skakance :( ale brzuszki i h-h wykonałam.
Dzisiaj kolejna "imprezka" rodzinna - mam nadzieje, ze wrócimy wnet i będę mogła jeszcze na podwórku poskakać i nadrobić wczorajsze i choć w połowie dzisiejsze, bo później mi będzie ciężko skakać jak będę miała zaległości...
A Wam jak idzie??

no wczoraj miałam troszkę inne zajęcia niż ćwiczenia i nie było kiedy nawet. ale wiem, że to wszystko nadrobię. :) pozdrawiam. :>

Dzięki dziewczyny że mnie nie wykreślacie
nr 3
hh-35 min
brzuszki-50 szt
skakanka-600 szt
kręcić dopiero się uczę (kiedyś umiałam) coraz lepiej idzie ale do perfekcji daleko
skakanka jako tako co tydzień będę dorzucać więcej
najgorzej brzuszki wszystko mnie boli jak cholera też bedę się starać minimum narazie robić te marne 50 sztuk

Alicja30 a ja się bardzo cieszę, ze mimo wszystko się nie poddajesz i zostajesz z nami:)
Ja dzisiaj trochę poćwiczyłam jutro wstawię "wyniki" wczorajszych i dzisiejszych ćwiczeń :)

nr 15 :)
25.09.
2038 skoków dziś :)
RAZEM 5000 skoków ;)
Wczoraj nie miałam czasu ćwiczyć, ale jutro to nadrobię :D No a dzisiaj tylko skakanka, bo na hula hop już nie mam sił :)

nr 9
24.09.2011
2000 skakanka
0 brzuszków
a niedziela odpadła bo po prostu nie miałam czasu i w sobotę tez już na brzuszki nie zdążyłam ;O Ale nadrabiam dzisiaj :)