- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
21 września 2011, 21:30
Witam! Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)
Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora
opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)
Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.
Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza
nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)
Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)
Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :) ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!
TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK <-----------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila:
Dennee -2,7kg
Najwiecej przybrala:
Kinia + 1,4kg
* * *
DRUGIE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg
Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila:
Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala:
Charlotte +0,5kg Edytowany przez Dorotkaa88 14 października 2011, 14:10
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
24 września 2011, 17:16
Jestemstraszna-ja nie w pl :( Ale bede musiala zobaczyc w polskim sklepie jak bede czy maja bo tak to nie widzialam tych musli :(
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
24 września 2011, 17:31
Ech, w takim razie poszukaj w marketach. Musli na pewno jakieś będzie, ale nie wiem, czy czekoladowe. Też powinno być
- Dołączył: 2008-01-19
- Miasto: Zima
- Liczba postów: 8068
24 września 2011, 17:39
Więc wróciłam z odwiedzin kociaków i powiem Wam, że dosłownie nie mogłam wyjść z tego domu. No masakra. Zakochałam się w dwóch, więc dwa biorą. Papryczkę - czarnulkę i Alvina - pięknego rudzielca. Oba mają śliczne bursztynowe oczka i w ogóle są super. Na razie Papryczka jest na antybiotyku, czekam do środy na info co dalej. A jak już kociaki znajdą się u mnie to obfocę całą ferajną - 4 kociaste i je Wam pokażę
![]()
Dorotka - musli jest rewelacyjne. A to co wstawiła ciaaacho, szczególnie czekoladowe są fenomenalne.Generalnie polecam wszystko inne niż płatki - fitella, crunchy, musli - o niebo lepiej smakują niż zwykłe kukurydzane. Oczywiście można samemu sobie robić mieszankę. Ja przez pewien czas jadałam na śniadanie coś takiego:
wieczorem zalane wodą z miodem: siemię lniane, płatki owsiane, orzechy laskowe, migdały, słonecznik. Rano dodawałam banana, zalewałam mlekiem i wła laa - pyszne pożywne śniadanko :) Plus takie śniadanka jest taki, że to same zdrowe rzeczy zawierające błonnik, trochę białka, trochę węgli i dobre tłuszcze, czyli to wszystko co w diecie i na rozruch potrzebne naszemu organizmowi.
tiilii, tak naprawdę, że wystarczy, że wejdziesz do jakiegoś tesco czy innego supermarketu i w dziale z płatkami znajdziesz musli czy tego typu rzeczy. Tylko się dobrze rozejrzyj :) Asortyment na wyspach jest znacznie bogatszy niż w Polsce, więc jestem przekonana, że jak się rozejrzysz to coś znajdziesz :)
A w ogóle powiem Wam, że aż sama się sobie dziwię, że tyle wiem o jedzeniu ;) Czasem będę Waszym takim policjantem ;) A powiem Wam, że dzisiaj dalej wzorowo :) Śniadanko zjedzone, na II śniadanie czasu nie miałam, obiadek zjedzony i coś muszę wymyślić na kolację. I dziisaj wychodzę ze swoim Lubym do knajpy, więc się nie obędzie bez piwka, ale co tam. Raz na jakiś czas można i najważniejsze, że bez przekąsek - taki mam plan
Edytowany przez dennee 24 września 2011, 17:41
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
24 września 2011, 17:43
dennee, ja również nie miałam czasu na II śniadanie xD
Papryczka - fajne imię ;D ale nie lepiej pasuje do rudzielca? xD
Hmm... dziwny trochę ten Twój przepis. miód z wodą? Nie lepsze mleko z miodem? :) muszę kiedyś wypróbować :D
Mnie przestały smakować płatki, więc jem musli. Bardziej zdrowe i pożywniejsze :)
- Dołączył: 2008-01-19
- Miasto: Zima
- Liczba postów: 8068
24 września 2011, 17:46
Nie jestemstraszna, właśnie ma być miód i woda. Ja nie bardzo lubię sam smak płatków owsianych, otrębów itp. bo są dla mnie jałowe. Dlatego dosładzam sobie odrobiną miodu. A chodzi też oto, że zalewając wieczór wcześniej wodą, sprawia, że pęcznieją i optycznie jest ich więcej i tak naprawdę lepiej wypełniają żołądek. Mleko później, to już z rana.
EDIT:
A co do kotów, te imiona mi się podobają. Poza tym, jakże bym mogła faceta nazwać Papryczka - bez sensu. Papryczka to dziewczynka. Poza tym do niej to pasuje, tak samo jak do niego Alvin. No i nie chcę im zamieszania robić.
Edytowany przez dennee 24 września 2011, 17:47
- Dołączył: 2006-08-30
- Miasto: Far Far Away
- Liczba postów: 14539
24 września 2011, 18:03
ale nasmarowalyscie:) rany,nadrobic nie moge:)
zazdroszcze Wam, ze mozecie cwiczyc, ja niestety bede musiala poczekac..
mam nadzieje, ze na wizycie kontrolnej po 6 tygodniach od porodu, lekarz pozwoli mi zaczac cwiczyc, przynajmniej na rowerku, bo brzuszkow pewnie nie bede mogla cwiczyc
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
24 września 2011, 18:03
hehe, facet nazywałby się Papryk, dziewczynka Alvinka xDDD
- Dołączył: 2008-01-19
- Miasto: Zima
- Liczba postów: 8068
24 września 2011, 18:08
Wiola, brzuszków to pewnie jeszcze długo robić nie będziesz mogła. Zresztą podejrzewam, że nawet jakbyś zaczęła to są szanse, że szybko byś się zmęczyła czy coś. Zresztą.. poczekaj do wizyty i wszystko się okaże :)
A teraz chciałam Wam pokazać Papryczkę i Alvina - myślę, że w ciągu max. 2tygodni się u mnie zjawią. Chyba nie muszę mówić, że Alvin to rudzielec, a Papryczka to ta piękna czarnulka. Zatem otwierajcie linka i zachwycajcie się ;)
KOCIASTE - Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
24 września 2011, 18:26
Dennee Link nie dziala :(