Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie ... - Reaktywacja

Witam!

Moze komus obil sie juz o uszy ten temat, mialysmy juz 3 edycje, ktore zakonczylysmy sukcesami, mniejszymi badz wiekszymi :)

Zaczynamy od czwartku / piatku (zapisy do piatku godz. 24).
CZAS TRWANIA AKCJI: 22.09 - 30.10

Co tydzien bede wklejac tabelke z postepami. Osoba, ktora opusci 2 terminy wazenia zostaje wykreslona z tabelki. Nieobecnosci podczas wazenia mozna zglaszac w watku, usprawiedliwione nie beda kwalifikowaly sie do wyrzucenia z zakladu :)

Zapisujac sie podaj aktualna wage i wage jaka masz w planie osiagnac na koniec zakladu.
Wage podawaj zawsze NA CZERWONO zeby wyrozniala sie z tlumu.

Zakladamy sie o to, ktora osiagnie zamierzony sukces badz bedzie najblizsza jego celu. By bardziej sie zmotywowac napiszcie, jaka bedzie Wasza nagroda za osiagniecie celu. Wymarzone spodnie rurki, wizyta u kosmetyczki, weekend w SPA, co kto tam sobie wymysli :)
Milo mi bedzie powitac 'stare' i 'nowe' osoby ;)

Prosze aktualna wage podawac co tydzien w sobote/niedziele, jak tam komu pasuje.
 

Jako, iz zaczynamy w czwartek/piatek nie podajemy wagi w ta sobote tylko nastepna tj 1 pazdziernika. Mamy wiecej czasu na pokazanie, na co nas stac :)

Jesli uwazasz, ze nic innego nie motywuje Cie bardziej niz rywalizacja oznacza, ze pasujesz do nas! :)

ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ RYWALIZACJI!




TUTAJ POCZATKOWA TABELKA --> KLIK  <--

---------------------------------
PIERWSZE WAZENIE
Suma zrzuconych kilogramow: 17,1kg
Suma przybranych kilogramow: 2,9kg
Ogolny bilans: -14,2kg
Najwiecej zrzucila:    Dennee  -2,7kg
Najwiecej przybrala: Kinia + 1,4kg 


* * *

DRUGIE WAZENIE  
Suma zrzuconych kilogramow: 5,4kg

Suma przybranych kilogramow: 1,1kg
Ogolny bilans: -4,3kg
Najwiecej zrzucila:    Jestemstraszna -1,4kg
Najwiecej przybrala: Charlotte +0,5kg 

Pasek wagi
WAGA STARTOWA: 50,3kg
WAGA KONCOWA: 48kg

Nagroda - zakupy, i moze jeszcze cos:
)

Chętnię dołączę!

TERAZ: 84,5 KG

30TEGO PAŹDZIERNIKA: 78,5 KG

NAGRODA: satysfakcja, że potrafię przełamać magiczną barierę 80/79kg. utrę też nosa niektórym niedowiarkom w domu  i fundnę sobie jakąś bluzkę [do tego czasu zero zakupów ciuchowych!]

Dołączam. ;)

Waga aktualna: 74.5 kg.
Cel: 69.5 kg.

NAGRODA: Obcisłe, czarne bryczesy. I satysfakcja. ;)
Waga: 64,4kg
Cel: 60kg


 Nagroda: kosmetyki  :)
Pasek wagi
oo dorotka ja tez dolacze :)

waga startowa 61,8 kg
waga na koniec akcji 57 kg

nagroda ?!?
hmm nowe koronkowe majty w rozmiarze 38 :)
Pasek wagi
I ja !!!!
Schudłam 8kg i stanęło chciałabym jeszcze 5 kg, jako nie mogę się zmotywować jestem taki leń ,że szoook ;D
Moją nagrodą będzie zakup wymarzonej bluzy i kolejny podziw znajomych kolegów z pracy ;)
Start 65 kg
Cel 60

Dieta- MŻ+ zero tych uzależniających słodyczy!!!!!!!!
 
 
Więc i ja spróbuję:)
Waga początkowa 57 kg
Waga końcowa 52 kg
Nagroda: Nowy, mniejszy, obcisły ciuszek :P
no to dzisiaj zaczynamy!
walczymy do końca, mam nadzieję, że później będzie kolejna akcja
Waga startowa: 64.50
Cel: 60

Nagroda: pójdę do fryzjera, zmienię kolor włosów ;) 
Hej Laski, ja bym się też dołączyła :) Tylko tak, albo mogę podać wagę z poniedziałku albo podać wagę w poniedziałek, bo właśnie wtedy się ważę. Dorotka i co teraz? W 5tyg bardzo bym chciała schudnąć 5kg, ale czy mi się to uda to nie mam zielonego pojęcia. Zobaczymy.
Powiem Wam, że ostatnio wróciły do mnie spodnie, w których zepsuł mi się zamek  i prawdę powiedziawszy jak je założyłam to się dosłownie przeraziłam. Spodni nie miałam chyba z 1.5miesiąca czy może 2 i okazało się, że wylewają mi się z nich boczki, tragedia. A były to spodnie większe niż reszta, takie na "grubsze" dni, a tu się okazuję, że nawet te są trochę przymaławe :(. Ale od przyszłego tygodnia zaczynam spinning 4-5razy w tyg, więc liczę na to, żę szybko zgubię te paskudne dodatkowe cm.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.