- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
8 lutego 2008, 08:41
Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
18 lutego 2008, 14:04
donia brawo pójdę Twoim śladem jak długo wytrzymam to zobaczymy aha a jak liczyć te kalorie ? kromka chleba nie równa kromce .. jabłko też nie .....nawet jajka są duże i małe jak to liczycie i skąd wiecie ile co ma ??
18 lutego 2008, 14:05
nooooo hehe, ale fajnie dupe to wyrzezbia:D do mnie sasiadka przylazila, bo tym steperem tak walilam o podloge jakos;p
a w ogole, to jest jeszcze takie zajebiste cos, jak steper, ale nogi sie rozjezdzaja na boki, suuper!
18 lutego 2008, 14:06
to fakt,po tygodniu miałam pupkę jak piłeczka.Nawet mój mąż zauważył.A On ma fioła na punkcie tyłka,ale tylko mojego
![]()
18 lutego 2008, 14:07
ja tam licze na oko, albo obliczam wg gramatury z opakowan, albo
czasami podpatrze w sklepie ile co ma g i sobie wyliczam, a jak masz z
tym problemy, to na allegro sa takie malutkie wagi, niektore maja nawet
programy i odrazu licza ile co ma kcal, sama bym taka chciala:D:D
18 lutego 2008, 14:10
hehehe fajnie, ze zauwaza Twoj maz efekty Donia, bo moj to w ogole
slepy na wszystko. ostatnio sie wcisnelam w takie mega obcisle spodnie,
ktore zawsze byly na mnie za male, do tego zalozylam kozaki na 10cm
szpili, to powiedzial 'ale masz mala dupe w tych spodniach' hehehe. a
jak sie go pytam, jak uwaza, ile schudlam, to mi mowi, ze 2 kg!!!!! no
zalamac sie idzie;p
- Dołączył: 2008-02-18
- Miasto: Thorshavn
- Liczba postów: 30
18 lutego 2008, 14:10
Hej Laski!!
Ja zaczęłam kilka tygodni temu, ale dopiero straciłam ok 1 kg... Mam nadzieję, że to iż sie przyłączyłam do Was będzie motywacją dla mnie pozdrawiam serdecznie
18 lutego 2008, 14:12
na tej stronie jest kalkulator.Przelicza kalorie.
Ja tak robie czasami,wybieram co chce zjeść i ile,a kalkulator robi swoje.
18 lutego 2008, 14:13
Dzięki julieet jak narazie z głodnym mogę pogadac bo włąśnie pojadłam :))) gorący kubek knora 2 kromki czarnego chleba i 1 jajko i jeden czort tylko wie ile wrzuciłam w siebie kalorii aha i gorzką herbatke tez zaliczyłam
18 lutego 2008, 14:16
Basia! na prawie wszystkich
zupkach, sosach i innych rzeczach Knorra na odwrocie jest napisane ile
co ma kcal w 100ml, no a kubek ma ok 250ml, wiec wiadomo:) czasami na
chlebie tez jest napisane ile ma 100g, albo jedna kromka. z tym
przeliczaniem, to tydzien i juz bedziesz wiedziec co i jak:)
