- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Fantazja
- Liczba postów: 2603
8 lutego 2008, 08:41
Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
- Dołączył: 2008-04-16
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 11430
10 lutego 2009, 21:36
czytalam ta ksiazke kiedys na nudnych wykladach, fajna :)
- Dołączył: 2008-02-16
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 19406
10 lutego 2009, 23:10
Sekcja blondi daj zdjęcie :)
- Dołączył: 2008-02-16
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 19406
10 lutego 2009, 23:14
Też idę poczytać Miłość. Do jutra
11 lutego 2009, 09:12
Dzien doberek:))
kiedy to słońce bedzie??? moze jakieś czary odprawimy?:)))
padłam wczoaraj o 22, spałam jak zabita, rano tak mi się nie chciało tyłka zwlec:(((
nastepny bury dzień ..bleee bleee
- Dołączył: 2009-02-07
- Miasto: Wisła
- Liczba postów: 768
11 lutego 2009, 09:15
Hej Dziewczyny.
Nie zaglądałam bo goniłam to tu to tam, albo małym trza sie zająć.Haha rozbawiłyście mnie tym temat odnośnie nocnika.Mój synek ma 9 miesięcy i posadziłam go moż e3 razy ale nie specjalnie go to bawi musi mieć pełno zabawek koło siebie żeby coś usiedział - ze dwa razy nieswiadomie zrobił siku.Ja go sadzam tak po trochu żeby sie oswajał ale zdaje sobie sprawe że nie bedzie lekko. Dziś miałam w nocy 2 godz., przerwę w spaniu od 1.20-3.30. i troche dentka jestem.
Od wczoraj dieta nawet nie jest zła i głodu nie czuję.no niektóre rzeczy wymieniam typu maślankla. A niektórych nie można znaleść w sklepie. Wczoraj zaliczyłam basen i 40 min ćwiczeń.Przyszło tez moje śmieszne urządzenie-leg magik - ale ponoć pomaga głównie na uda pośladki.Zobaczymy.
- Dołączył: 2009-02-07
- Miasto: Wisła
- Liczba postów: 768
11 lutego 2009, 09:17
Apropo suplementów - ja jem chrom i faktycznie od tygodnia mam mniejsze łaknienie i to głównie na słodycze.
11 lutego 2009, 09:19
hej Elinka:) chodzisz na cwiczenia w wodzie czy oddzielnie basen i cwiczenia ???
pytam z ciekawosci bo ja jestem zwolenniczką aqua aerobicu:)) mialam przerwe od pazdziernika i jurto wracam do wody;)
- Dołączył: 2009-02-07
- Miasto: Wisła
- Liczba postów: 768
11 lutego 2009, 09:49
Bardzo bym chciałą na aqua aerobik ale godziny mi nie pasują wiec chodzę na 9 na basen popływać a ćwiczę sobie w domu oglądając tv lub słuchając muzyki.ćwiczenia sama sobie dobrałam z tego co kilkanaście lat temu chodziłam na aerobik.
- Dołączył: 2008-02-16
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 19406
11 lutego 2009, 09:49
Cześć dziewczyny.
Sekcja przeczytałam Miłość, boska:):):)