Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wszystkie Nowe, które dopiero zaczynają. Wspierajmy się!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiab1305

kasiab1305

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Fantazja
  • Liczba postów: 2603

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2008, 08:41

Witam. zaczynam od dzis. Jeżeli Ty też wpisz jaka dietę bedziesz stosować. razem damy radę. Będzie raźniej. ja zaczynam dietą 1000 kcal. Naniej kiedys schudłam 20 kg.
Zdjęcie użytkownika Trismegista

Trismegista

  • Dołączył: 2008-04-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 11430

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2009, 21:57

hahaha chodzilam kiedys na cos a'la kickboxingu, sie gra sie ma hehehe ;))))
dobranoc Viki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Martini13

Martini13

  • Dołączył: 2008-11-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8785

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2009, 23:12

hehehe, chyba zaczynam się Ciebie bać Tris! ;))))

viki, trzymam kciuki za rozmowę.. :]

u mnie dzisiaj też samotny wieczór... P. sobie pooglądał jakiś serial a teraz poszedł spać... no cóóóóóżżżżż... jak to słusznie zauważyłaś Tris - czasem jest tak pod górkę, że hej ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mrsszaya

mrsszaya

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2009, 23:20

a my sie ze znajomymi na klatce widzielismy, poplotkowalismy godzinke
zmeczona po tych cwiczeniach jestem
ale glowa nie boli i tak "pozytywnie" zmęczona jestem
Zdjęcie użytkownika Trismegista

Trismegista

  • Dołączył: 2008-04-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 11430

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 07:15

a ja sie dzisiaj ledwo z lozka zwleklam, pies mnie budzil, co godzine, szural pazurami o panele, lazil w nocy ehhh, nie wiem, tak ma od 2ch dni, chyba mu kupie takie psie buty zeby go nie bylo slychac, bo jeszcze jedna nieprzespana noc i padne...
dobrze, ze jutro juz piatek :D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vikimati

vikimati

  • Dołączył: 2008-11-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6178

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 08:21

dzień dobry - wróciłam z przedszkola właśnie, dziś Viki ma bal karnawałowy :-)
co do wczorajszego wieczoru - mój pośpiech był nieuzasadniony :-(
rozmowy nie było, R wlazł do wyra, odwrócił się tyłkiem i zasnął :-(
Widać potrzeba więcej czasu :-(
Zaczekam, bo cóż mogę innego zrobić??

A teraz do roboty - pa dziewczynki
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aku01

aku01

  • Dołączył: 2009-02-12
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 08:53

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aku01

aku01

  • Dołączył: 2009-02-12
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 08:55

Witam!
Jestem tu nowa i dopiero zaczynam przygodę z Vitalią.
Mam teraz na liczniku 68 mój cel 58. Będzie ciężko bo uwielbiam słodycze... Ale czytajac wasze posty, jakie jesteście dzielne, obiecałam sobie że i ja dam radę!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aku01

aku01

  • Dołączył: 2009-02-12
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 09:01



Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sekcja

Sekcja

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 09:38

Hej

Viki - czas czas ...moze w weekend? wiecej czasu bedzie i ...walentynki, wiem , ze to niczego nie zmienia ale...moze moze....

ja tez wczoraj sama..ale wyspałam się::))

Tris - moze mu (psu ) duszno, moj tez łazikuje i ciagle pije wode, suche powietrze w mieszakniach jak dla psow...
Czekam az przeczytasz i dasz znac co i jak w tej ksiazce:)
Zdjęcie użytkownika Sekcja

Sekcja

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2009, 09:39

dzis basen zaczynam...
troche nie za bardzo sie czuje, ale nic , ide!!
najpierw mam usg cyckow (zobacze czy wiesiołek co s pomogł?) mial zmnijeszyc trorbielki....ciekawa jestem?
a potem basenuje sie ...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.