Temat: Już nie chcę być pączusiem a Wy?????ZAPRASZAM.

Ponownie wracam i zaczynam od nowa ......

Ostatnio spotkałam się z ciocią która mnie nie widziała jakieś 7 miesięcy pierwsze słowa jakie powiedziała do mnie ..były straszne ......
córcia wyglądasz jak ...!!!!!!!!!!!!!

Więc chyba coś do mnie dotarło....dziewczyny zapraszam Was do wspólnego  odchudzania ..ktoś jest chętny???????

Ja juz dzis po sniadanku jestem kobitki  Zjadlam 3 kromeczki chleba zytniego (male kromeczki srednicy okolo 6cm)

1z niskoslodonym dzemem,1z serem goud i pomidorem,1z podsuszana kielabasa i pomidorem.. Wydaje mi sie to duzo ale wszystko zgodnie z przeznaczonymi na sniadanie 400kal.

 

U mnie spadeczek, tylko o,3oo kg, ale jednak. . 

Hej laski :) a ja jutro sie waże rano bo mam na 10 do szkoły.

Jak idzie robienie tabelki ???

Hej laski :) a ja jutro sie waże rano bo mam na 10 do szkoły.

Jak idzie robienie tabelki ???

oo juz przeczytałam. Mała to zrób zwykła tabelke w paincie :) ? albo zrób screena tej starej wbij do painta i dodaj kolejne wagi :)
Ja dziś zjadłam obiad, ale chyba takiego nie powinnam jeść.. no trudno, zapiekanka ziemniaczana z kiełabasą ;/

idę za chwilę poćwiczyć..
Pasek wagi
> oo juz przeczytałam. Mała to zrób zwykła tabelke w
> paincie :) ? albo zrób screena tej starej wbij do
> painta i dodaj kolejne wagi :)

No właśnie nie zbyt mogę -.-
Bo wyskakuję mi ciągle jakiś błąd i się nie chce, a jak się otworzy to tu sie nie wstawia tabelka ;|
Tak samo ze zdjęciami mam i niektórymi programami ;(
ainos, raz na jakiś czas nie zaszkodzi. ja wgl nie mam ochoty na ważenie... źle się czuję, wchodząc na wagę :/
noo ja też.. płakac mi się chce, jak po tyg diety i ćwiczeń ważę tylko 0,5 kg mniej, albo wcale nie ma spadku ;/
Pasek wagi
ja nie wiem ile ważę . nie za dietetycznie ;/ czasu tez brak.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.