Temat: Wszystkie osoby ktore maja >100...:)

cześć cześć  mnie się wydaje, że starczy na początek...obczytałam wiele stron o odchudzaniu i wszędzie piszą, że z siedzącego trybu nie można zrobić od razu mistrza wyczynowej jazdy na wszystkim  bo serducho i stawy nie wytrzymają - a na pewno jest takie duże prawdopodobieństwo... ja stopniowo z tygodnia na tydzień zwiększam ilość minut ćwiczeń... 

Czesc no juz myslałam,ze za mało tylko spacer ,dzis zrobiłam 7 km spacerku z wozkiem i moja pociecha tez była zadowolona i pogoda narescie dopisuje.Wiecie zbliza mi sie miesiaczka a ja w te dni mam apetyt ale wytzymam ,pomozecie prawda

Ania, mi też zbliżają sie babodni  ale damy radę  ja w tych dniach mam zespół napięcia przedmiesiączkowego i straszne wahania nastroju... ostatnio wcinam magnez z vit.B6 i piję więcej wody - złagodziły mi się te objawy.... właśnie - spaceroterapia  to jest oki, Aniu, jak Ty robisz 7 km, to bankowo wystarczy  trzymam kciuki za pogode - u mnie nienajlepsza  

A jeszcze jedno nie moge sie przyzwyczaic do waszych przezwisk wiec chyba sie nie gniewaciw ,ze tak pisze pomału sie naucze tak jak i pomału ucze sie pomału ucze sie obsłubi komputera ,wiecie teraz wiem co straciłam i szczeze teraz w waszej grupie lepiej mi sie odchudza i wierze,ze sie powiedzie

noo, z tymi przezwiskami to jest ciekawie  ja też sie uczę jeszcze, ale juz kojarzę z pamiętnikami 
Mi też jakoś lżej tutaj...

oki, mykam poudawać Panią Domu wdepnę do Was pod wieczór, jak zwykle
miłego popołudnia

Kurier przywiózł twistera! Nawet małe krzyczało : telaz mola kolej! A kiedy moja będzie? Chyba jak pójdzie spać, a dziś zapowiada się, że szybko bo już padać zaczyna ale jeszcze go pomęczę jakimś spacerem, zabawą na dworku! 

hej wróciłam z pracy przedszkola. oj dużo Wam popiszę dziś chyba dużo postów i nie pamiętam kto co pisał więc parę słów
 nie myślę, że powinno się rezygnować całkowicie z jakiegoś produktu, 
bo wszystko nam  jest potrzebne tylko nie w ogromnej ilości
no może tylko produkty które są bezwartościowe myślę o wszystkich smażonych panierkach itd choć raz na jakiś czas to też nie tragedia, a tak w ogóle to nie odchudzajmy się, zmieńmy nasz sposób odżywiania się, a wtedy małe ilości wysokokalorycznego jedzenia też nas nie będą tuczyć

wciąż mam "trudne dni" i chyba zespół napięcia przedmiesiączkowego przerodził się w zespół napięcia miesiączkowego

muszę sobie zafundować coś na uspokojenie i wrócę do Was

Witam!!!!!!

Kobietki siedze na forum juz 2 godziny i czytam Wasze listy i jestem w szoku, niezle sukcesy.
Bardzo sie za Wami stesknilam!!!!!!!!!!!
Podejzewam ze u mnie teraz bedzie ciezko, bylo kilka grzeszkow oby tylko nie przytyc, moge nie schudnac, aha no i cwiczen nie bylo, jakos tak dziwnie przy tesciach:(
Witam Anie, no chyba ze kogos pominelam to przepraszam to takze witam
Postaram sie nadrobic wszystkie zaleglosci i wrocic do dietki tak jak powinno byc,licze na wsparcie

co tu tak cicho, chyba ze to dlatego ze ja wrocilam

jak mam wstawić zdjęcie w pamiętniku chciałam Wam coś pokazać?