Temat: Wszystkie osoby ktore maja >100...:)

Hej jestem poczytac co piszecie .Spacer juz za mna teraz obiadek i trzeba w ogrodku troche chwasto powyrywac a pogoda sprzyja Ciasteczkowy masz racje jest w tej wodzie cukier 3 g na setke masz racje bede pic zwkła,maja mała tez rosnie jak na drozdzach dopiero sie urodzła 61cm a juz ciuchy na 86 zamałe coz taka kolej rzczy niech rosna aby zdrowo

Ciasteczkowy mój smyk ma już 2,5 roku. Ubranka kupuję mu na 104 w porywach na 110, pulpecik taki troszkę, ale wszyscy mówią, że jak swój wiek jest spory.

znowu padł o 14, pewnie zaraz wstanie 

Jestem z powrotem musze wam powiedziec ,ze dieta kapusciana nie dla mnie boli mnie po niej watroba coz nie moge jesc cebuli a w zupie jest jej duzo coz wracam do 1000kcal i ruch jak Wiesiece sie udało to mi tez musi sie udac  Mam prosbe dajcie jakies przepisy na nie tuczace dania prosze ,prosze,prosze

przepraszam to chyba z braku słodyczy zjadam literki

witam szanowne koleżanki..ania703, jesli nie możesz jeść cebuli to moze spróbuj bez niej? ja dałam tylko jedną cebule na garnek zupy więc może to nie jest składnik konieczny.. zresztą tak jak pisała whisky jest kilka wariantów zupy.. niby nie wolno dawać bulionów a ja dałam..ale nikogo nie namawiam.. mi ta zupa i cała dieta odpowiada.. nie zaczęłam pić wody bo u mnie zimno i pić sie nie chce wcale.. popijam za to herbatki.. pewnie jeszcze ze 4 wypije zanim pójde spać.. pozdrawiam Was cieplutko..

Aniu ja zjadam wszystko, prawie wszystko ale mniej. Nuczyłam się patrzeć ile co ma kalorii.
Nikt nie zagląda co się dzieje?

Kawa z mlekiem, jogurt z musli , 2 kromki chleba chrupkiegi, 2 plasterki ananasa - 2śniadania
Ziemnaki + warzywa z masełkiem  , sok pomidorowy - obiad
2 kromki cheba chrupkiego
GIMNASTYKA 1 GODZINA W KKG
2 kromki chleba chrupkiego,  ser chudy + szprotki wędzone

Razem 1800 kcal

co sądzicie o tym

wróciłam właśnie z pracy, Aniu jeśli uważasz, że dieta kapuściana nie jest dla Ciebie to nie stosuj, ja też jem jak Labutko
tzn wszystko ale mniej, tylko nie liczę kalorii a lecę wg indeksu glikemicznego, jem tyle żeby się najeść, a mogę Ci powiedzieć, że po 2 tygodniach bankowo  żołądek masz mniejszy. Najlepiej z pół godzinki wypić inkę (błonnik pomoże zwiększyć uczucie sytości), jedzenie wkładać na mniejszy talerz (da się), no i najważniejsze jeść mało ale często, bo jak dopuścisz do ogromnego głodu to zanim zrobisz sobie coś do jedzenia po drodze zjesz dużo innych rzeczy

a dziś to już nic nie ćwiczę wszystkie schaby czuję - pracuję fizycznie układam na palecie pakiety worów na nawozy jeden pakiet waży 2,5 inny 3kg, i tak parę ładnych godzin

więc udzielam sobie dyspensy, mam trochę herbatki czerwonej zaparzonej wcześniej to wypiję bo znalazłam pyszną - z sokiem z grapefruitka mojego ulubionego