Temat: powyzej 100 kg- czy sa jeszcze takie osoby?

czesc dziewczyny.melduje ze dieta zaliczona,cwiczenia tez,cwiczylam na orbiterk w kazdej wolnej chwili na ile mi dzieci pozwaly i juz jest troche lepiej bo jak wczoraj eszlam i zaczelam biegac to myslalam ze  nie dam rady tak mi bylo ciezko na kolana i kregoslup,ale jest teraz coraz lepiej.poprostuja  powiedz mi ty jak jezdzisz ,na jakim obciazeniu i szybko czy wolno tzn normalnym tepem?

jasmina  a  dietke dostalam 1100 kal,slodyczy oczywiscie nie wolno noi ruch zalecala .ale wiecie co jestem troche zawiedzona  no bo  tak :ta kobitke polecila mi kolezanka,ale to ta dietetyczka to trudni sie czyms innym zawodowo a tym to tak po godzinach dla znajomych i ich znajomych i wiec z czego jestem rozczarowana? dala mi dietke,rozpiske na dwa dni(na dodatek gotowce)  i poprostu mam to przez tydzien stosowac na przemian,skasowala 60 zl po 30 zl za jedna dietke jak ona to okreslila bo i teraz tak za tydzien mam przyjsc i znow 60 zl puzniej podobno po 2 tygodniach,ale chodzi o to ze pol roku temu juz tez zaczynalm z dietetyczka ale profesjonalna,majaca normalnie gabinet,wazyla mnie,miezyla bo ta wczoraj to nie,sama mam sie wazyc w domu .noi ta profesjonala dietetyczka ukladala dietke podemnie pokoleji co bym chciala na poszczegolne posilki i ulozyla mi taki plan na 7 dni i skasowala 70 zl wiec troche tym wszystkim bylam rozczarowana a najlepsze ze jak dzwonilam i sie umawialam to sie pytalam ile kosztuje wizyta to mi powiedziala ze 30 zl za dietke wiec ja myslalam ze tyle zaplace a ona mi wyskakuje ze mam dwie dietki wiec 60 zl ,zamurowalo mnie i powiem szczerze ze jestem rozczarowana i tak sie zastanawiwam  nad powrotem do tej jednak profesjonalnej dietetyczki.A co wy o ty sadzicie????

ja na razie na najlżejszym obciążeniu :) raz szybko, raz wolno, raz średnio ... :) nie chcę na najcięższym bo nie chcę mieć bardzo umięśnionych łydek :)

a co do dietetyczki to chyba bym poszła do profesjonalnej

no to ja tez tak bo tez nie zalezy i na miesniach tylko na tym zeby zgubic to sadelko.a  poprostuja  mierzysz tez sie cm czy tylko wagowo sie kontrolujesz?TAK SIE ZASTANAWIAM I CHYBA FAKTYCZNIE ZMIENIE TA DIETETYCZKE I TYMBARDZIEJ ZE TA PROFESJONANA TEZ MA TAKIE URZADZENIE DO BADANIA SKLADU CIALA I MOZNA SOBIE KONTROLOWAC CO JAKIS CZAS JAK TO WSZYSTKO WYGLADA ILE SPALILO SI TLUSZCZU CZY TYLKO WODA ZESZLA,TO BADANIE KOSZTUJE 25 ZL ALE OD CZASU DO CZAASU TO CHYBA WARTO TAKIE SOBIE ZROBIC

zmierzyłam się na początku i mam zamiar mierzyć się co 30 dni ... więc to już za tydzień :) napiszę wyniki :)

życzę Wam miłego dnia !!

mój zaczął się nie ciekawie , gdyż robią u mnie ulicę i znów rozwalili rurę i wody brak ;/

Hejka, ja waze 101 kg, schulam juz 6,5 kg, jeszcze musze schudnac 16 kg bo odchudzam sie do wagi 85 kg, jestem na diecie cambridge i generalnie malo jem oraz biegam po 30 minut. Waga jakos spada!

Ile kilo sie srednio miesiecznie powinno chudnac?

4-5 kg na miesiąc :)

a u mnie wkurw**** ciąg dlaszy, wody brak i straszą że na kilka dni tak rury poszły że kilka ulic nie ma wody ... kolejki do beczkowozu ... póki co mam 15l wody, oby jak najszybciej to naprawili ...