- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
25 października 2011, 18:40
Witam ,dawno juz mnie nie bylo na Vitali i m usze z przykroscia stwierdzic ze juz ta tematy co przedtem krolowaly zaginely,a chcialabym dzielic sie sukcesami i porazkami i porozmawiac z osobami co maja tez podny problem.Tak przegladalam strone i widze ze takie osoby ja ja czyli powyzej 100 kg nie sa aktywne i tak sie zastanawiam czy poprostu te osoby pozbyly sie tego balastu czy poprostu zaniedbaly ten watek tak jak ja.Ale jezeli sa takie osoby to serdeczni zapraszam
Edytowany przez betitka10 28 listopada 2011, 20:29
6 grudnia 2011, 18:20
i jak tam ?? ja dobrze, dietka super a na wieczór jak zawsze ćwiczenia ;]
- Dołączył: 2010-11-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 691
6 grudnia 2011, 18:51
ja wlasnie jestem po pierwszej godzinie i zmęczona a z dieta gorzej pierogi na obiad i pare słodkosci dzis zjadlam wiec chyba ze 2000kcal zjadlam dzis. ale 2godziny musze popedałować i troche zrzucic:)
6 grudnia 2011, 19:06
na pewno sporo spalisz na tym rowerku :)
- Dołączył: 2010-11-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 691
6 grudnia 2011, 19:19
ksiazkowo przez 2godziny 1200kcal ale ile w tym prawdy nie wiadomo np kalkulatory vitalii podaja cakiem inne liczby uwzgledniajac kg.
6 grudnia 2011, 19:28
no właśnie wszędzie co innego ... ;/ ja byłam ciekawa ile kcal spalam na orbim i też na każdej stronie co innego ... ale najważniejsze że ćwiczymy ;)
- Dołączył: 2008-10-31
- Miasto: Datyń
- Liczba postów: 509
6 grudnia 2011, 19:28
u mnie dietka tez dobrze
monisiaczek to wedlug kalkulatorow na witali ile tracisz kalori przez te dwie godz pedalowania?
?
- Dołączył: 2009-10-24
- Miasto: daleko
- Liczba postów: 1250
6 grudnia 2011, 21:30
Dopiero co dogoniłam wagowy paseczek, a już dziś nagrzeszyłam. Ach te Mikołajki......
Jestem nauczycielką - a w szkole same słodkości z tej okazji...no i uległam, a w domku poprawiłam......... Jutro będę odpokutowywać...i oby jeden dzień wpadki nie zniechęcił mnie do dalszej walki.
- Dołączył: 2010-11-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 691
6 grudnia 2011, 21:41
Średnio wydatkujesz 1 780,48 kcal.
obliczyłam to na wage 104 i 20km na godzine
jade srednio 38 na godzine wiec było by 2 razy wiecej prawie wiec sobie mozna porownac te 1200 a 4000tysiace a moj rower wskazuje 1140 przez te 2godziny wiec chyba ten z vitalii oszukuje za duza roznica jest moim zdaniem choc te spalanie 600kcal w godzine jest podane dla sredniej osoby czyli 70kg.... ale jakbym spalala 4000 dziennie to y mi waga duzo szybciej spadała....
nie wiem jak juz to interpretować ale co tam te liczby wazne abym schudla i ze soba czula sie dobrze i zdrowo:)
milej nocy:)
6 grudnia 2011, 22:08
rosve - i co kurier mikołaj dostarczył ??
moniasiaczek - ja bym się sugerowała tym co na liczniku rowerku ... 1100 kcal to mnóstwo też bym chciała tyle spalać :)
