Temat: Zakład, czyli sposób na schudnięcie... - edycja V

Edycja IV dzisiaj dobiega końca, należy więc rozpocząć nową :)

Zaczynamy od czwartku, kończymy w ostatni dzień listopada. Zapisy do środy do godziny 24.
Czas trwania akcji 03.11 - 30.11



Co tydzień będzie podawana wklejana tabelka z wagą. Opuszczenie
2 terminów
podania wagi oznacza wykreślenie z tabelki.

 Jeśli ktoś z prywatnych przyczyn nie może zważyć się - proszę napisać usprawiedliwienie w wątku albo do mnie na prywatną wiadomość, by uniknąć wydalenia z zakładu :)



Zasady są proste. Zapisujecie się, podając nick, swoją obecną wagę i cel, który chcecie osiągnąć do końca listopada.
 
Wagę podajemy co tydzień w sobotę i niedzielę, większą czcionką wyróżnioną kolorem CZERWONYM!



Jest to coś w rodzaju rywalizacji. Zobaczymy, która z nas zwycięży bądź będzie najbliższa swojemu celowi. Aby bardziej się zmotywować, podajemy nagrodę, którą ufundujemy sobie po zakończeniu zakładu, np. nowe spodnie, bluzka, kwiatek... :)




Zapraszam do wspólnej rywalizacji! :)
 
Pokażmy, na co nas stać!


REKRUTACJA ZAMKNIĘTA!






Tabelka I z uczestniczkami:
KLIK 


Tabelka po pierwszym ważeniu:
KLIK 

Tabelka po drugim ważeniu:

Tabelka po trzecim ważeniu:

Finał:

wyglada przepysznie...i te migdaly  uwielbiam migdaly!!!
To juz wiem co w weekend robie na obiadek :P:P:P

Dobrze ze na nowo masz rados ze spinningu...u mnie dzisiaj jeden dzien odpoczynku od niego ale za to pilates zaliczony :) jutro do pracki ide-myslalam tak to ze z ranca pojde ale szefowa dzwonila ze cos tam pilnego jest do zrobienia jutro wiec dopiero wieczorkiem pojede powalczyc z rumakiem :P:P

No wybaczymy, wybaczymy :P:P


wyglada przepysznie...i te migdaly  uwielbiam migdaly!!!
To juz wiem co w weekend robie na obiadek :P:P:P

Dobrze ze na nowo masz rados ze spinningu...u mnie dzisiaj jeden dzien odpoczynku od niego ale za to pilates zaliczony :) jutro do pracki ide-myslalam tak to ze z ranca pojde ale szefowa dzwonila ze cos tam pilnego jest do zrobienia jutro wiec dopiero wieczorkiem pojede powalczyc z rumakiem :P:P

No wybaczymy, wybaczymy :P:P


Tiilii, uwierz mi, że zupka jest przepyszna :) A z płatkami migdałów, uprażonymi ... no smaku nie jestem w stanie opisać. Naprawdę szczerze i gorąco polecam :)
a ja sie opiłam kakao ... siedze i sie ucze i usypiam przy biurku...
Jesu jakie pustki, to straszne :( Sama samiuteńka tu siedzieć nie będę, więc brykam do brzuszków, a później, może jakiegoś filma zapodam czy coś. Się okaże się :)
Ja to juz wczoraj padlam przed 10...cos mnie scielo....wczoraj zoladek cos szwankowal, ale dzisiaj to juz w ogole....obudzilam sie na dodatek z takim bolem gardla, katarem i tak mnie bola wezly chlonne ze glowa normalnie ruszac nie moge....a glowa to mi normalnie peknie zaraz....WTF?????? a dzisiaj jeszcze jak na zlosc do pracy.....i jak mam isc pozniej na spinning??? choooooleraaaa  
Dzień dobry trzy bobry :) Tiilii, Słonko, Ty zamiast do pracy to do lekarza!! Jakaś angina Cię dopadła paskudna.
Ja wczoraj w sumie zrobiłam 100 brzuszków, a dzisiaj nie wiedzieć czemu mam dużo pozytywnej energii :) Aż dziw po tych ostatnich dniach paskudnych. Tak więc dziś rozdaję, bierzcie ile chce :)
P O Z Y T Y W N A
E N E R G I A do rozdania :)!!
Hej dziewczynki :) U mnie zimnooo... Ja zaraz jadę na zakupy. Pewnie wybioę się do almy bo tam wszystko dostane co mi jest potrzebne. Zrobie sobie krokiety i kotlety mielone wg. przepisu z programu rewolucja na talerzu
Aasiulaa,  a jaki to przepis?

eh...zeby to tak latwo bylo sobie wziac ta pozytywna energie z checia dzisiaj bym garsciami normalnie brala....wlasnie zdycham, ledwo cyferki na monitorze widze i usypiam przed kompem :(:( czekam jak szefowa wyjdzie ze spotkania i dzwonie do niej ze chce wczesniej do domu isc bo jak mam tu jeszcze prawie 7 godzin siedziec to az plakac mi sie normalnie chce  gdzie ja sie kurna no tak zalatwilam??

asiula tez sie podepne-co to za przepisik???? krokieciki z checia bym wyprobowala....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.