Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Listopad bez slodyczy ^^ !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Justi240489

Justi240489

Zobacz posty Użytkownika

30 października 2011, 16:46

Zapraszam do listopadowej rywalizacji :)

Start : 01.11.2011 rok ;)



Październik 

W trakcie naszej rywalizacji proszę o podanie :
* numeru
*daty
*czy dzień był na + czy -

np
Nr 1
01.11. +

I mam nadzieję, że nie będzie nikt zapominał o numerach, bo potem ciężko to do tabelki wprowadzać.

Słodycze są pojęciem różnym, więc zabrania się czekolady, batoniki, cukierki itd
Można jeść budyń czy kisiel jeśli ktoś to ma jako posiłek, dżemy i mód też jest dozwolony.
Jeśli któraś piję cappuccino to jest to jako napój więc też jest dozwolony ;)
Zabronione są również przekąski słone.

No i to by było na tyle :) Wiec powodzenia wszystkim życzę :)
Zdjęcie użytkownika lola29

lola29

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 366

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2011, 19:35

nr 31.

06.11 + 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lilac0

lilac0

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 737

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2011, 19:52

nr 32 

6.11 +

właśnie współlokatorka kupiła czekoladę i się nią zajada, ale ja będę twarda! :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sonia81

sonia81

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2011, 20:51

nr 20
6.11 +
Zdjęcie użytkownika tulipannaa

tulipannaa

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 256

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2011, 21:04

nr.11
6.11 +
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2011, 21:33

04.11 -
05.11 +
06.11+
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika WezSieZjedz

WezSieZjedz

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2011, 22:12

Nr.7
05.11 +
06.11 +

Edytowany przez WezSieZjedz 6 listopada 2011, 22:12

Zdjęcie użytkownika Lollo

Lollo

  • Dołączył: 2011-08-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2011, 23:59

nr 12
04.11 +
05.11 -
06.11 -
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bradiaga

Bradiaga

  • Dołączył: 2010-12-19
  • Miasto: Rovaniemi
  • Liczba postów: 1940

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 06:21

Mozna sie dopisac? Bylam w innej grupie bezslodyczowej, ale zostala usunieta przez moderatorow. Slodycze jadlam w tym miesiacu tylko 1 i 4 listopada.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zalogowana

Zalogowana

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 07:51

nr 5
5.11 +
6.11 +

Zdjęcie użytkownika biedronka666

biedronka666

  • Dołączył: 2011-02-27
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 09:01

NR 16.
Nie poszło mi najlepiej...ale walczę dalej.

01. 11.

+

02. 11.

-

03. 11.

-

04. 11.

-

05. 11.

-

06. 11.

+

07. 11.

+

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.