- Dołączył: 2010-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5191
1 listopada 2011, 19:23
Każda stawia sobie cel i wspieramy się ja zobaczę na wadzę 65 kto ze mną ? :>:)
- Dołączył: 2010-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5191
2 listopada 2011, 14:40
No ja już po obiadku jednak zjadłam przed wyjściem na uczelnię :) dwa malutkie sznycelki, troszku ziemniaczków, duuuuuużo marcheweczki z groszkiem i kapusty czerwonej a na kolacyjkę zjem coś małego bo czeka mnie długi wieczór wraz z rysunkiem technicznym :) a jak Wy się trzymacie ?
- Dołączył: 2011-11-01
- Miasto: Gostyń
- Liczba postów: 179
2 listopada 2011, 14:42
Czyli nie polecacie codziennego kakao na wieczór,to może samo mleko?Herbat mam już dosyć.Chociaż jak wypiję duży kubek herbaty,to jestem tak syta jak bym zjadła całego indyka
- Dołączył: 2010-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5191
2 listopada 2011, 14:44
Na wieczór białka, a nie węgle ! :)
- Dołączył: 2009-07-18
- Miasto: Reykjavik
- Liczba postów: 1701
2 listopada 2011, 14:53
Jak się okazało dziś mam 54,6 kg, a chciałabym chociaż to 51. Odpuszczać zamierzam tylko w weekendy i to nie za bardzo, tylko jakieś pojedyńcze "wykroczenia". 3,6kg do zrzucenia, może dam radę ;)
Ja dziś niestety zjadłam dopiero jogurt light i 2 plasterki szynki. Znów popadam w swoją "manię" bo nie potrafie znaleźć nic, co mogę jeść. Ale po tym co jadłam wczoraj dziś taki detoks dobrze mi zrobi.
Edytowany przez entropiczna 2 listopada 2011, 15:19
- Dołączył: 2011-11-01
- Miasto: Gostyń
- Liczba postów: 179
2 listopada 2011, 15:04
A mleko to węgle?o.O
Mnie się zawsze wydawało,że mleko należy do nabiału
- Dołączył: 2009-07-18
- Miasto: Reykjavik
- Liczba postów: 1701
2 listopada 2011, 15:21
> A mleko to węgle?o.O Mnie się zawsze wydawało,że
> mleko należy do nabiału
Mleko tak, ale moway była o kakao.
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
2 listopada 2011, 16:53
hej dziewczyny :) Jak narazie mam zjedzone 815 kcal :) mogę delikatnie ponad 1000 wjechac :) Niby dieta ale drożdżówkę zjadłam i wcinam big milka :)
Ćwiczeń nie dam rady, plecy mnie strasznie bolą...:( nie mogę się nawet wyprostowac...:(
2 listopada 2011, 16:58
Hm... Oceńcie czy dobrze jem:
9 - pół bułki bez masła z żółtym serem
13 - trochę makaronu z śmietaną, cynamonem i cukrem pudrem
16 - drugie pół bułki ze śniadanie. suche.
około 18 będą brokuły bez bułki