Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Od jutra do końca miecha zobaczę na wadze... kto ze mną ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2011, 19:23

Każda stawia sobie cel i wspieramy się ja zobaczę na wadzę 65 kto ze mną ? :>:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2011, 22:14

Ok to co będziecie dziewczyny robić żeby ujrzeć tą wagę? Jakie stosujecie diety, jakie ćwiczenia? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xxxmalutkaxxx

xxxmalutkaxxx

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2011, 22:16

dieta MŻ + moze jakies cwiczenia z tym u mnie gorzej i oczywiscie zero slodyczy od pon do soboty w niedziele dla towarzystwa niewielka ilosc
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2011, 22:19

Ja ze słodyczami mam tragedie ale zamówiłam aquaslim i jest już w drodze więc czekam na nie niecierpliwie :D A z ćwiczeń to chce zrobić brazilian butt lift i hula hop :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika poziomcia

poziomcia

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2011, 22:23

:)

Edytowany przez poziomcia 7 września 2012, 20:22

Zdjęcie użytkownika wychowana

wychowana

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2011, 22:23

hula hop 
fitness
brzuszki
nożyce
zimny prysznic na jedrniejsze cialo
Zdjęcie użytkownika kateyy

kateyy

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2011, 22:27

Ja!
Moje marzenie to 50 kg.
Zdjęcie użytkownika wikusia6

wikusia6

  • Dołączył: 2008-04-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2011, 22:37

ja!!! 52!!!;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ylona666

Ylona666

  • Dołączył: 2008-03-15
  • Miasto: Sikorzyna
  • Liczba postów: 3935

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2011, 22:47

56 to mój cel- ale boję się to wypowiadać na głos, żeby się nie zawieźć :P Bo to tylko taka cicha skromna nadzieja :P
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kokosowa86

kokosowa86

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2011, 22:54

Hej, zdecydowałam się w koncu na wykupienie diety, wybrałam smacznie dopasowaną i jutro dostanę plan a pod koniec miesiąca chciałabym zobaczyć ok. 4 kg mniej.
Zdjęcie użytkownika agus2006

agus2006

  • Dołączył: 2008-09-01
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 7433

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2011, 23:04

ja tez w koncu chce ujrzec 6!!! z przodu. Dieta MZ i cwiczenia. Od dzis zaczelam A6W- mam nadzieje, ze zobacze rezultaty!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.